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抑郁总觉得别人讨厌自己
...他越看我我就越不自然。
有抑郁症
,很多人
讨厌
我怎么办?
答:
你已经确认自己走轻度抑郁症,
首先从精神层面治疗自己,心理医生也是这样的,学会自我安慰和精神慰籍,多看开阔视野和调节情绪的书
,再者,想让别人不讨厌自己,就要学会和他人相处的能力,融入到集体活动中,和大家打成一片,认真做事,快乐生活。
...我有一种得了
抑郁
症的
感觉
我
讨厌自己
感觉在社会上很难混
答:
适当户外活动、运动,深呼吸,散散步,打打球,跳跳舞,做做操……多与他人交流、谈心
,倾吐压力、不快,或者一起解决实际问题。有时间,还
建议咨询心理医生。包括考虑适当用药
。
总觉得
周围的人
不喜欢
我,
讨厌
我,每天都过得很
抑郁
。来到西安半年了,一...
答:
没有一个人是所有人都喜欢的,没必要要求别人都喜欢你~活着不是为了取悦别人
,自己高兴就好~当然不可能周围的人都不喜欢你,是你自己感觉有问题的可能性比较大,试着主动去和周围的人接近,开心、自信地生活!
我
有抑郁症
,
总是感觉
周围的人都
讨厌
我,陷入特别恐慌的境界,总是注意别...
答:
4.自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力
,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退...
为什么我
感觉
同学都
讨厌
我,我心里很忧郁,要不要看心理医生吗,我感觉...
答:
傻瓜,他们都忙着
自己
的事,哪里有功夫天天讨论
你
啊!你的确是
抑郁
症了,给自己明确目标,朝着目标努力!把旁边的人当成放屁
我
抑郁
症为什么说话老让人
讨厌
,不管是不是在网上,该怎么才能变回以前的...
答:
另外,你是不是太过在意别人的眼光、评价了。有时候,是不是你精神过敏了——别人也没有多么不喜欢,而
你觉得别人不喜欢
?吃一堑长一智。你可以留意注意一下,你的哪些话,哪类话,让人不喜欢了。然后,以后注意避免。平时多与亲友、他人交流、谈心,提升人际交往、交流的能力、水平。渐渐的,你还会...
...对自己给于否定,觉得身边的朋友都
讨厌自己
了,
觉得自己
特别没用是怎么...
答:
可能是
你
最近遇到太多消极的事情了,有可能学习或工作不如意,也有可能和朋友因为小事吵架了,等等事情都会影响你的情绪,甚至产生自我否定意识。我建议你慢慢调节
自己
的心态,一切往好的方面想,多做一些有意义的事情分散自己的不愉快。比如:看书,看一些对你有帮助的书,一是可以陶冶情操,二是可以趁这...
没有自我 很在意别人看法害怕
别人讨厌
我!
总觉得自己
个别人不一样,觉得...
答:
自己
的问题!多跟朋友在一起玩玩!你可能有轻微的
抑郁
症!放松一下!人没有必要活在
别人
的看法里!走自己的路让别人说去吧!你就是你!没
有人
可以替代!也没有必要非要让别人喜欢!只要自己强大起来了!那些
不喜欢你
的也会喜欢你了!加油!你是最棒的!
总觉得
身边的人都
不喜欢
我,该怎么办?
答:
你认为的别人不喜欢你,也不能说别人真的不喜欢你。你的感受和他的感受是尽然不同的,所以他的举动会让你觉得他不喜欢你。我们大可不必纠结于这个问题。其次,要克服自卑心理,多和别人交流想法。咱们刚才已经提到的,你
觉得别人不喜欢你
,是你
自己
的想法,并不能代表别人的饿真实想法。所以,在平时的...
...不敢一个人出门,
不喜欢
白天出门,喜欢晚上出门,...
答:
加油啊,
你
要
自己
走出来,没人会伤害你的,才不是废物,我不会的事情也很多,害怕的事情也很多,轻生的念头不要有,你要走出来,才会发现天是那么的蓝,阳光是那么的好,世界上精彩有趣的事情很多,你可以选择自己喜欢的事情去做。
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