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投篮辅助手的正确姿势
投篮辅助手的正确姿势
答:
平时投篮正常托住球,大臂和躯干成九十度,小臂和大臂成九十度,托球的手掌和小臂成九十度
,手掌中间一定要空出来用手指托球,不用手掌,大概就是三个九十度,高度就看你习惯,辅助手只是在旁边保护球,增加投篮稳定性。投篮辅助手是
左手自然举起,右手投篮
。投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的...
正确的投篮
手型。
答:
1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低
,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置
于胸前,目视瞄准点
。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。投篮时,
两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方
...
篮球
的正确投篮
手势是怎么样的
答:
所以,
当你投篮时就要尽量把这两根手指指端的连线中点对准篮圈上沿
。在练习中,你可以先找下篮球的气觜,把气觜夹在这两指中间。这在罚蓝的时候是最明显的。2.
辅助手(左手掌)轻轻贴着球侧,起稳定作用
,也可以起瞄准的作用,在球的投出阶段不用力。3.三垂直。这个很重要,基本上如果你想要像...
投篮的正确
手型和
姿势
答:
投篮的正确手型和姿势如下:右手五指张开,长度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触
。因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。右手将球举过头顶,刚刚过顶即可,太高不易发力,太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右,右手臂不可遮挡住眼睛。左手在球侧辅助,扶住篮球...
在
投篮
时,如何才能稳定投篮后
辅助手的
形态?
答:
当我们投球时,
食指和中指是最后一个离开球的。投篮后手臂要有后续动作,手肘要高于眉毛,以防止球偏离轨迹,提高投篮弧度
。最后再加上我们的辅助手稳定球。
注意只把球放在球的侧面稳定球,不需要发力
。还有一个关键点就是我们投篮的时候可以做一个屈膝动作,把力量传递到排水口手,提高投篮强度,增加射程...
左手
投篮的
标准
姿势
是怎样的?
答:
左手进行
辅助
工作的。在
投篮动作
从开始至结束时左手始终随着右手运动的。从球离开右手时,左手可收回不收回可以按个人习惯。1、左手手型,是和右手手型一样甚至要更甚一步的重要,目前篮球界普遍对于左手没有非常严格的认识和界定,对左手手型的要求也很少,大多数人都把重点放在了右手上面。2、出手之后...
投篮
时用力的那个手怎么发力?
辅助手
要发力么?有图更好
答:
辅助手
是完全不发力的,如果您惯用右手,只需左手扶球,一定要稳,无须发力。右手的发力比较讲究,要从掌心发力,在球脱离手掌的时候,逐渐转移到指尖,最后给球一个旋转。方式会因人而异,但是要想
投篮
精准,一定要注意肌肉记忆的训练,即在进球之后刻意给自己一个强化的记忆,刚刚进球的那个瞬间我是...
投篮
时
辅助手
应是怎样
的姿势
?
答:
一 手指自然张开.二 不要听张卫平说T字型 三
投篮姿势
要让自己舒服 四 扶球
手的
整支可以扶球 五 手指和掌根持球,手指的第一个指节也要触球,否则投出去就软肋 六 拔球手可以选择食指和中指或食指中指和无名指.就算选择三个手指拔球,最 后还是一样食指和中指拔球的 七 手指要直手腕要压手臂伸直...
投篮
时,
辅助手
应该怎么用。
答:
轻轻扶在篮球的左侧,手心空出,五指控住篮球,不用过分用力。投球时,
辅助手
不要动,不要和右手一样伸展直,只需要朝着
投篮的
方向送出一段就可以了。
正确的投篮
手型。
答:
正确投篮手型的关键是投篮手持球
,辅助手护球,两脚与肩部同宽,瞄准篮筐,顶肘、压腕,用食指或中指向外拨出旋转,多多练习,以原地投篮为例,具体方法如下:原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮...
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