33问答网
所有问题
当前搜索:
春天疏肝理气的食物
春季
养生
吃什么
好
答:
韭菜
多吃韭菜,可增强人体脾胃之气,并可在春季乍暖还寒时祛阴散寒、养阳护肝。因含纤维素较多,韭菜还有增进肠蠕动的通便作用,有利清洁肠腔。春天特别适合吃一些温补阳气的食物,而韭菜就是非常好的选择,尤其适合初春,春天吃韭菜能够健脾养胃,补充和保护人的阳气,还可以杀菌消炎,提高抵抗力。
立春养生先养肝,3种“降肝火”的蔬菜,这几天要多吃点
答:
据《本草纲目》记载:“白萝卜可以宽中化积
,下气化痰浊。”可以起到非常好的疏肝理气作用,在春寒料峭的时候做一碗萝卜汤或者把萝卜跟肉一起炖着吃都是不错的选择。
白菜
白菜是我们冬天常吃的蔬菜,白菜当中同样含有丰富的纤维素,在减少摄入食物的同时,还能促进肠胃的消化吸收,有助于预防便秘、调节...
养肝就是养命:3个
春季
养肝食谱,
疏肝
益气,还你好气色
答:
1、枸杞猪肝汤
春天气温上升,身体内热也会随着上升,所以春天不需要特别进补,因为温补药可能会加重内热。体质较差的人,一般可选用
猪肝、莲子、薏仁、燕窝
等平性食物。猪肝有很好的明目的效果。老话说,吃哪里补哪里,一周吃一次猪肝对于养护肝脏有很好的效果。2、参苓健骨瘦肉粥 可以健脾补气,明目健骨...
春季
养肝正当时,“三多三少”要记好!中医专家:
食物
应该这么吃_百度知 ...
答:
春季饮食多以健脾益气为主,
可选用大枣、山药、扁豆、瘦肉、鱼类、蜂蜜、姜、大麦、小麦等具备补益和缓功效的食物
,搭配新鲜蔬菜以疏肝理气。在春季保持心情舒畅和较高的运动量,更有利于机体适应春季的升发之象。情志状态是肝脏疏泄功能正常与否的关键因素。中医认为怒伤肝,发怒、生闷气都易使 肝气郁结 ...
春天
易上火咋办?这些妙方太棒了!
答:
春天易上火,怎么破肝火上炎——多吃清肝泻热食物上火症状:睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。降火食物:要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、
绿豆芽
、黄豆芽、芹菜、
白菜
、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、...
养肝护肝
吃什么
最好,这篇告诉您
答:
肝应春,春天是养肝血护肝阴的好时机, 可多食红枣、动物血、
猪肝
(如尿酸高和高血脂食用内脏需要慎重)等食物滋补肝阴 。 这里,给大家推荐一个药食两用的 养生 茶方:方中枸杞、麦冬可同补肝肾之阴、补益精气,麦冬还可以滋阴清热、清心去烦;当归有补肝养血活血功效;玫瑰花起到疏肝理气...
春季
常吃哪些
食物
降肝火
答:
肝郁气滞——多吃疏肝理气食物 上火症状:频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。 降火食物:可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、
萝卜
、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。 要针对病因采取疏导的方法来进行治疗,还需调节神志和情志。
疏肝理气吃什么
答:
病情分析:意见建议:建议多吃具有清肝
疏肝
作用
的食物
,1、莲藕:藕能通气,能健脾胃顺气。3、山楂:善于顺气活血、化食消积。但食用要适质,胃酸功多的子性慎用。若果是是血瘀体质,可以山楂煮红糖水,可以补血解郁。4、玫瑰花:玫瑰花有亲
肝理气
,宁心安神的功能,可用玫瑰花泡茶饮。5、合欢花:解郁...
疏肝理气吃什么
好?
答:
疏肝理气
,即疏肝,疏散肝气郁结的治法。按五行而论,肝属木而性喜条达,主疏泄,为藏血之脏。设若情志不遂,肝木失于条达,肝体失于柔和,以致肝气横逆、郁结,呈现种种病变。疏肝理气具有疏理肝脏气机,恢复肝脏功能的作用。1.深海鱿鱼:海鱼中的脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸哩有类似作用,能阻碍...
什么食物
养肝舒肝
理气
答:
病情分析:您好,日常生活中具有
疏肝理气
解郁作用
的食物
有小麦、麦芽、豌豆、萝卜、佛手瓜、薤白、大蒜、紫苏、柑橘、猕猴桃等,均有一定效果。指导意见:建议同时用些疏肝解郁的中成药调理,如逍遥丸,效果会明显些。同时应该忌食辛辣的食物,咖啡、浓茶等也应该少喝。最主要的就是调节好心态,毕竟情志失调...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
女人肝气郁结的8大表现
清肝火滋阴血的食物
舒肝解郁中药泡茶
女人养肝护肝的最好方法
最伤肝的四种蔬菜
鸡蛋加一物肝就清了
养肝10大必吃食物
春天多吃什么可以养肝脏
春天吃的食物养肝