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晚上吃香蕉有什么好处和坏处
香蕉的
功效与
作用
香蕉吃
多了
有什么坏处
答:
1、防治胃肠溃疡
患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松,往往会胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡,因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。2、治高血压 高血压和心血管疾病患者体内往往钠多钾少,而香蕉富含...
吃香蕉
的
好处和坏处
?~吃多了
有什么
不良反应么?
答:
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。
钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用
。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。2、防治胃溃疡 胃肠道溃疡的的...
经常
吃香蕉
,
好处和坏处有哪些
?
答:
1.促消化
香蕉中的果肉可以
吸收水分,调节肠道生态环境
,改善肠道细菌种群,抑制有害腐败型细菌,增强有益的嗜酸细菌,促进结肠功能正常化,有利于人体消化。2.
润肠通便
长期便秘的人适宜吃香蕉,因为香蕉中含有丰富的食物纤维、维生素等,
具有整肠、强化肌肉、利尿软便的效果
。3.
降血压
香蕉中含钠量较低...
每天吃两根香蕉有什么好处,每天吃两根
香蕉有什么好处与坏处
_百度...
答:
1、补充体内营养:香蕉属于一种比较常见的水果
,其中含有多种维生素,同时还有多种矿物质以及氨基酸,这些都是人体不可缺少的营养元素。每天适当吃两根香蕉,可以为身体补充营养物质,同时也可以补充能量;2、
促进体内新陈代谢
:香蕉中的膳食纤维含量比较高,平时适当吃一些香蕉能够促进胃肠的蠕动,加快身体新...
香蕉
多
吃有什么好处
?
坏处
有什么?
视频时间 00:32
多
吃香蕉
对人体
有什么好处
吗?或有什么
坏处
视频时间 00:32
多
吃香蕉有什么作用
答:
痛经:香蕉属于寒性食物,女性在月经期间食用大量的香蕉,会降低血液的流通度,易产生血块,从而导致痛经。多
吃香蕉有什么作用
2 多吃香蕉的
坏处
:1、香蕉多吃也会胖:虽然香蕉具有一定的排毒减肥功效,但是香蕉属高热量水果,所含的热量较大,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。如果吃多了却不经常...
多
吃香蕉有什么好处与坏处
?
答:
吃香蕉的好处:1.预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个
降血压
的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。2.增加免疫力,
预防癌症
:香蕉内含lectin,lectin是一种蛋白质,在免疫系统上...
经常
吃香蕉
,
好处和坏处有哪些
?
视频时间 00:32
吃香蕉有什么好处和坏处
吃香蕉的好处和坏处简单介绍
答:
(2)增强免疫力。香蕉还具有增强免疫功能的
作用
,因此,对于免疫
功效
较差者,可以常吃些香蕉。(3)帮助减肥。平时吃一两根香蕉就饱了,可见
香蕉具有
增加饱腹感的作用,所以对于要减肥者可以在减肥期间吃些香蕉。2、
吃香蕉
的
坏处
:(1)容易发胖。因为香蕉中富含热量,所以一天之内吃太多的香蕉不仅不能...
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