33问答网
所有问题
当前搜索:
最容易瘦全身的动作
居家训练,7个简单
动作
,帮你
瘦全身
!
答:
搜索答案 我要提问 居家训练,7个简单
动作
,帮你
瘦全身
! 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 居家训练,7个简单动作,帮你瘦全身! 我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?小赵的科普小知...
6个小
动作瘦全身
答:
二、马甲线 平板支撑保持2分钟:不要塌腰
,不然会腰疼,身体撑起来,不要耸肩,不然斜方肌会变大,这个动作可以协调全身的肌肉,尤其是腹部力量。长期锻炼可以快速收紧肚子的肉肉和练出马甲线。 三、
瘦肩背 犬猫趴式
:保持3分钟双手向前伸到最远,小腿脚背贴地,大腿垂直地面身体重心向后移,收紧腹部的同时臀部向上发力,让...
六个
动作瘦全身
,练起来
答:
搜索答案 我要提问 六个
动作瘦全身
,练起来 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 六个动作瘦全身,练起来 我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合哪些人投资?爱运动的小海豚 2023-04-02 · 贡献了...
不跑不跳,六个
动作
轻松
瘦全身
!
答:
不跑不跳,六个
动作
轻松
瘦全身
! 我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?小杨要变瘦10 2023-04-11 · 贡献了超过182个回答 知道答主 回答量:182 采纳率:0% 帮助的人:294 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服...
六个
动作瘦全身
,帮助你
更
快瘦下来
答:
六个
动作瘦全身
,帮助你
更
快瘦下来 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 六个动作瘦全身,帮助你更快瘦下来 我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合哪些人投资?
减脂运动计划?
答:
一、5个
动作瘦全身
动作一:跪地叉腰后仰 瘦身位置:手臂、臀部、腹部、大腿前后侧 跪在地板上,膝盖与肩同宽,双手叉腰,肩部慢慢后仰,手臂用力,以能感觉拜拜肉位置肌肉拉伸为好,达到最大幅度时保持10秒,深呼吸,回位接着做。动作二:开腿举臂 瘦身位置:手臂、腰部外侧、大腿内侧、小腿肚 两腿...
今天给大家分享6个
动作瘦全身
答:
今天给大家分享6个
动作瘦全身
我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 今天给大家分享6个动作瘦全身 我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合哪些人投资?
6个
动作
轻松
瘦全身
每天只需十几分钟!
答:
6个
动作
轻松
瘦全身
每天只需十几分钟! 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 6个动作轻松瘦全身每天只需十几分钟! 我来答 1个回答 #热议# 「捐精」的筛选条件是什么?
简单的瑜伽
动作瘦全身
答:
1、平躺在地上,脸朝上,脚平放,两脚打开的宽度与臀部同宽,弯曲膝盖,直到小腿胫骨和地面垂直。2、收紧臀部肌肉,将臀部抬离地面几寸,让身体和地面成拱型。3、手臂紧贴在地上,收紧臀部和腿部的肌肉,让臀部抬起来,双手在身体下面紧紧地扣在一起。将这个姿势坚持一会儿,然后放松,躺在地上休息一...
6个瑜伽
动作
,坚持两周
瘦全身
!
答:
坚持2周紧致
全身
每个
动作
60秒,每天2-3组 骆驼式 1.消陵套醋曾舰肪改善圆肩驼背 蝴蝶坐 2.
瘦
大腿内侧,改善小腿外翻 腿部拉伸 3.瘦小腿 改善肌肉小腿 4.下犬式 瘦小腿美化腿部线条 5.小桥式 提臀瘦腿 瘦腰腹 6.反侧板 塑造手臂线条改善肩内扣 消除腹部脂肪,纤细腰身,美化颈部线条 简单 胸部...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一个简单动作瘦全身
玩手机就能瘦的动作
女明星一个动作瘦全身
边写作业边瘦腿的姿势
学生党快速瘦腿方法
瘦大腿5个动作最简单
懒人一个动作瘦全身
一个动作瘦全身一天见效
减肥最快的几个动作