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月子期间可以喝大米粥吗
产妇
坐月子
不
能吃
五谷杂粮吗
答:
产妇坐月子能吃五谷杂粮
。产后24小时内,应吃流质或半流质饮食,如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、面片汤、馄饨、豆浆等。随着体力的恢复和食欲的增加,可吃些普通饮食,包括肉、蛋、鱼、乳、豆制品、新鲜及水果,以促进乳汁的分泌。总之,产后要合理营养,膳食做到荤素搭配、干稀搭配、粗细粮搭配...
产后半个月
可以吃大米粥吗
答:
坐月子可以适量吃大米粥
。大米富含淀粉、蛋白质、B族维生素和矿物质。中医认为,大米有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。产妇分娩后失血和能量消耗,容易食欲不振,大米粥补脾、和胃,非常适合产妇。产妇进食大米粥的优点如下:补充能量消耗 大米是主食类食物,淀粉含量占77%,是人体主要热量来源。大米中...
剖腹产
坐月子吃
哪些食物好?新妈妈吃什么好?
答:
1、剖腹产坐月子饮食1、坐月子饮食1、
第一天一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥
。剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。2、第二天早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错;午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿...
坐月子可以喝白米粥吗
答:
产妇坐月子
可以喝大米粥
,大米粥容易被消化,营养容易被胃肠道吸收。
坐月子期间
需要注意保暖,不要受凉,不要吃生冷的、刺激性的食物,多喝汤水,适当服用蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘的发生。1、大米粥含有水和淀粉容易被胃肠道吸收,淀粉在体内转为葡萄糖,提供营养和能量。2、坐月子期间需要注意...
坐月子
熬什么粥比较好
答:
因为
月子期
经常会有便秘的情况,所以就该吃些流质以及半流质的食物。而粥就是很适合产妇的食物,不仅能补充营养,还可以预防便秘。产妇
可以吃
一些薏米红豆粥、黑米燕麦粥,都是非常有营养的,对于产后的恢复很有帮助。产妇朋友们可以依据自己的喜好,来选择上面所介绍的各种粥。不过在
喝粥
的同时,还应该...
坐月子可以吃
稀饭不
答:
坐月子
完全
可以喝粥
,一般可以喝点红糖粥,红枣粥,小
米粥
等进行调理,同时还可以多吃一些高蛋白的饮食,注意少吃辛辣刺激性的食物。女性在刚生完孩子,身体是很虚弱的,但是这个时候却不能够一味的进补要分阶段,分个体情况,一边调理一边进补。月子餐要针对产妇的不同阶段,来满足产妇的不同需求。然后...
坐月子
饿了
可以吃
什么
答:
汤就会变成你想要的颜色,在出锅
的时候可以
撒上一些香菜。另外小米粥
大米粥
等等也是可以的,很多人在熬粥的时候都喜欢放上一些碱面,但是如果是哺乳的话,最好是放一点点的碱面就可以了,产妇在喝的时候可以就一些青菜,比如白菜熬豆腐就是其中的一种,如果只吃油腻的食物,也是没好处的 ...
坐月子
30天营养食谱
答:
坐月子期间
主要补蛋白质,铁,淀粉和维生素 1、产后第一周 1.前两天不
能吃
油腻的东西,一定要清淡。太补的食物对产妇反而负担更大,多喝生化汤。2.两天内不吃牛奶,蛋等高蛋白的食物,以免造成奶水堵塞。3.首选易消化,营养丰富的流质食物,如
大米粥
,山药汤,莲藕,白萝卜。4忌吃深色食物,以免...
月子期间喝
有利于补充营养的五种粥,你知道哪些?
答:
2,红糖小
米粥
材料:小米、红枣、桂圆、花生、赤豆、红糖。将所有食材洗净,将红枣和桂圆去核,将赤豆和桂圆用清水浸泡两个小时以上。将小米,红枣,桂圆,赤豆一同放入锅
中
,加入适量清水,大火烧开后转文化慢熬,将粥煮至粘稠后,加入适量红糖,晾凉后即可食用。产妇多
喝能
有效促进恶露的排出,还能...
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