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月经初潮注意事项饮食禁忌
女生
月经
期间
要注意什么
?女生
生理期
该注意的事项是什么?
答:
女生生理期该注意的事项是什么?1、饮食禁忌在女性朋友们的生理期间,一定要注意饮食,
不能吃比较辛辣的食物,也不能喝冷饮
,食物最好以清淡为主,可以用红枣或者是莲藕来煲汤,能起到补血的作用,在月经期间一定要多喝温开水,,也可以用红糖枸杞泡水喝。
千万不要喝冰凉饮品
。2、
穿衣保暖
在女性朋友们...
12岁来
月经
什么不能吃
答:
12岁的女孩,由于年龄还比较小,在月经期间需要更加谨慎,
不可以吃一些凉性的食物,例如冰的饮料、冰淇淋、汽水等
,除了这些比较典型的寒凉食物,还有一些性寒的食物也不能食用,例如柿子、薏米等,还要注意不能够吃过多的辛辣刺激性的食物,因为这些食物会刺激到子宫,增加子宫的负担,长此以往就会使子宫...
月经
期能吃辣椒吗,初次来月经吃什么好
答:
3、经期不能吃影响性功能的食物:经期不能吃兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝、黑木耳、大麻仁
,这些食物在平时对人体非常有好处,可是经期吃了反而会影响性功能。经期不能吃辣,但是如果实在忍不住,可是适量吃点,此外,月经是生理现象,身体机能发生各种变化,抵抗力降低,一定要注意卫生,否则会导...
女生来
大姨妈
,应该吃什么?不应该吃什么?
答:
月经
来潮时,不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。多吃高纤维
食物
,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含...
女性的经期和经期前后应该
注意
些什么?在衣食住行方面!
答:
月经
期间忌吃田螺等寒性之物。 梨:月经期间切忌多食生梨。 柿子:柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对
食物
中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。 西瓜:经期的妇女应禁食。 竹笋:竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,女性在经期应
忌食
。 月经期时应
注意
一些特殊食物 ...
女生
来例假
预防什么?
答:
吃或吃性凉水梨 性
月经饮食禁忌
经期性特殊期由于段期性理情况比较特殊应该避免食用些食物否则容易造身体损害些食物主要由三类:1、冷类 即医所说寒性食物:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、耳些食物清热解毒、滋阴降火功效平食用都益于体月经期却应尽量吃或少吃些食品否则容易造痛经月经调等症状 2、辛辣...
女生来姨妈期间不能吃什么
答:
3、柿子 柿子性寒,易与铁质结合,影响人体对铁质的吸收,易引起身体不适。经期要
注意
补充铁质,不宜进食柿子。柿子寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。4、花椒、丁香、胡椒 花椒、丁香、胡椒都是辛辣刺激性
食物
,易刺激血管扩张,导致
月经
提前与经血过多。月经期间要尽量吃得清淡,...
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