...入眠困难大概得有十年了,现在凌晨三点多才能睡着答:本人男性31岁,长期入眠困难大概得有十年了,现在凌晨三点多才能睡着,有时七八点钟非常困睡一个半小时肯定能醒,之后就更睡不着了,经常睡醒感觉很累,白天感觉困晚上很精神,吃过柏... 本人男性31岁,长期入眠困难大概得有十年了,现在凌晨三点多才能睡着,有时七八点钟非常困睡一个半小时肯定能醒,之后就更睡不着了...
为什么我睡眠时间特别短答:我13岁了,上初一,我从小晚上睡眠时间特别短:6小时到7小时即可,但是照样精神抖擞,看到别人经常睡懒觉,他们睡的时间都比我长,我现在担心这样会影响我的身体发育.我该怎么办?谢谢... 我13岁了,上初一,我从小晚上睡眠时间特别短:6小时到7小时即可,但是照样精神抖擞,看到别人经常睡懒觉,他们睡的时间都比我长,我...
为什么年轻人睡眠时间越来越少?答:然后呢,年轻人就会利用晚上的时间,开启追剧模式,一开始追了,就会无节制地看啊。或是玩手机刷各种各样的短视频啊,不知不觉间,就刷到凌晨2.3点了。再或是玩游戏,都开了好几局,抬眼看看时间,还早,再玩会儿。 这些娱乐形式,一玩起来吧,就很难停下来啊,由此就出现了越玩越沉浸,越沉浸就越不想睡啊,最后到...