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来姨妈能吃维e维c吗
来
大姨妈能吃维生素c和维生素e吗
答:
维生素C片建议不用吃了
,可以食补 多吃新鲜蔬果补充维生素 C 是非常安全的补充方式 水果和蔬菜是维生素C的最佳来源,每100克苹果中维生素C含量是4mg,每100克橙子中维生素C含量是33mg,每100克草莓中维生素C含量是47mg,每100克西红柿中维生素C含量19mg,每100克大白菜中维生素C含量是31mg。
维生素C和维生素E
,
可以
一起服用吗?
答:
如果口服,建议晚上吃,温水服用,维c具有美白作用,维e可以抗氧化,
经期不能食用
,以及有乳腺疾病的,孕妇不能吃,这两者涂脸上完全没有用!维生素C作用更多一些,包括预防细胞损伤、有助于构建皮肤/骨骼/肌肉和其他组织、影响大脑作用、保护视力、促进其他营养素发挥效果并可能抗癌,缺乏维生素C可导致压力大...
什么样的人群适合
吃维C
和
维E
答:
1、爱美的女性处于特殊生理周期时,服用
维生素C可以
帮助铁的吸收,预防贫血;2、压力
大
、生活无规律的上班族:工作压力、熬夜加班、常吃快餐、经常出差,都需要消耗更多的维生素C。3、处于生长发育期的青少年因需要增强免疫力,促进骨骼生长。另外面对应试压力、经常熬夜也需要补充维生素C 4、户外工作人员经常...
维C
,
维E吃
了都有什么好处呢!
答:
维C可以搭配维E一起吃的
,但是要注意维C的注入量,我自己吃的维C是果味咀嚼片一次两粒一天两次,不过我只吃一次,也不敢多吃,维C最好是隔两天服用一次。维C一般水果中都含有,如果你当天有吃多个水果的话就要注意减少维C的服用量或者干脆就不要吃维C了,我自己就这样服用的,希望对你有帮助。
女性
吃维E维C
的好处与副作用
答:
维C真的很好,
可以
美白皮肤,还是延缓衰老的一种抗氧化剂,常
吃维C
对人体确实是很有好处的.但是现在很多营养保健专家都不提昌吃提纯出来的维C,因为不论是哪一种维生素吃过量了都会中毒,只有吃含维C高的纯天然的食品,吃再多都有不会中毒。你可以多吃些红枣,红枣的维C含量很高,还有就是西红柿维C含量也...
维c
和
维e
一起吃有什么效果怎么吃
答:
维c
和
维e
一起吃有如下效果:1.有调节免疫力和抗氧化的效果;2.
可以
清除人体脂肪和水分环境内的自由基;3.可以增强肌体和皮肤的免疫力,具有祛斑、美白、滋养和抗衰老的作用;4.
维生素c
还能还原已被氧化的
维生素e
,使维生素e循环发挥更好的作用,维生素e和c有利于对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰...
关于
维E
和
维C
答:
最近在网上看到一些贴,说是女性
吃维E
和
维C
比较好,但是关于服用的量各说风云,有说隔天吃的,有说天天吃的.请问一下,我今年29周岁了,
能吃吗
?如何吃比较有效?主要是在量的方面我搞不清楚,... 最近在网上看到一些贴,说是女性吃维E和维C比较好,但是关于服用的量各说风云,有说隔天吃的,有说天天吃的.请问一下,...
维生素C和维生素E
有什么用?适合什么年龄的人吃?
答:
维生素C
:1、与胃癌、肠癌、食管癌等恶性肿瘤的发生关系密切,但维生素C能够阻断体内的亚硝化反应,使亚硝胺产生减少,从而达到防癌的作用。2、维生素C还有维持细胞间基质完整性的抵抗癌细胞浸润的作用,这时防止癌细胞的扩散有一定功效。
维生素E
:1、消除自由基,伤害人体细胞,而维生素E能和自由基发生反应...
维C
和
维E
同服有没有副作用?
答:
您好,不要过量服用,
吃维e
和
维c
是没有副作用的
维生素C
没有副作用 天然维生素E虽然具有很好的保健作用,但也不宜过量补充,否则对人体有害。维生素E常用口服量应为每次数10至100毫克,每日1至3次。在体内不缺乏维生素E的情况下,则不需滥补维生素E。因为长期大量地补充维生素E,有可能导致其在体内...
女性
吃维C
和
维E
有什么好处
答:
维生素E
,俗称“明星营养素”,有以下功效: 1、促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老; 2、改善皮肤粗糙、干燥、皱纹、色斑、粉刺等现象; 3、预防习惯性流产,提高受孕率; 4、有效调节女性荷尔蒙,帮助提高睡眠质量。
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