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每天睡12个小时正常吗
一个人
睡十二个小时正常吗
答:
2. 对于成年人而言,
每天睡眠12小时通常被认为是睡眠过度,这可能是嗜睡症等睡眠障碍的表现
。3. 虽然每个人的睡眠需求存在个体差异,但普遍认为成年人的正常睡眠时间范围是7到9小时。4. 长期睡眠时间过长可能与健康问题有关,如肥胖、糖尿病和心血管疾病等。5. 如果有睡眠问题或对睡眠时间有疑问,建议...
正常
人会不会一天
睡12个小时
答:
1. 睡眠需求因人而异,通常情况下,正常人的睡眠时间范围在7到8个小时
。2. 个别人可能具有较高的睡眠效率,即使只睡3至4个小时也能保持精力充沛。3. 另外一些人可能需要更多的睡眠,每天12个小时的睡眠对他们来说并不罕见。4. 只要身体健康,没有疾病,且身体表现良好,较长的睡眠时间是可以接受的...
那个,
正常
人会不会一天
睡12个小时
?
答:
1. 年轻人一天睡12小时并不会有太大问题
,因为年轻人体力充沛,通常需要较多的睡眠来恢复。2. 只要第二天感觉身体和精神状态良好,睡眠时间较长也没有关系。3. 但是,如果长时间每天睡12小时,可能会对大脑产生不利影响,导致思维迟钝和昏昏欲睡。4. 这种长时间的睡眠可能对身体健康不利,建议逐渐调整...
每天睡12小时
以上对身体有哪些危害
答:
1. 长时间的睡眠可能会导致身体和精神上的疲倦。与睡眠不足一样,过多的睡眠也会影响身体的正常功能
。2. 睡眠时间过长会导致心脏跳动减慢和新陈代谢率下降。这可能会引起肌肉组织松弛,长期下来可能会导致懒惰和虚弱。3. 除了身体上的影响,长时间的睡眠还可能影响智力水平。因此,成年人的昼夜睡眠时间...
女生一天
睡12个小时正常吗
答:
女生一天
睡12个小时
不
正常
。1、根据查询39健康网得知,成年女性一天睡12个小时是不正常的,属于偏少的情况,多考虑是作息不规律导致的,但也不排除是甲状腺功能减退、围绝经期综合征等原因导致的。在平时长期熬夜,会导致内分泌紊乱,通常会影响正常的生理现象,在临床会出现睡眠时间减少的情况,在平时要...
女生一天
睡12个小时正常吗
答:
3. 一天
睡12个小时
是超过
正常
范围的,属于睡眠过多,也是睡眠障碍的一种表现。这可能需要到神经内科就诊,以排除其他可能导致这种现象的原因。4. 正常健康成人一天的睡眠时间应在7到9小时之间。如果
每天
的睡眠时间超过这个范围,可能需要考虑是否存在某些疾病,如抑郁症、呼吸睡眠暂停综合征、脑干网状上行...
七岁儿童
每天睡
几
个小时正常
?
答:
每天睡10~
12小时
4~10岁的儿童
每天睡12个小时
是必要的,每晚8点左右上床,中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时,甚至8小时就足够了。孩子如果睡眠不足,不仅会精神不振、免疫力低下,还会影响生长发育。但她提醒,睡觉时间也不能过长,若超过12小时,可能会导致肥胖。
人的
正常睡眠
是几
个小时
?
答:
4~10岁的儿童
每天睡12个小时
是必要的,每晚8点左右上床,中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时,甚至8小时就足够了。 首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰告诉记者,孩子如果睡眠不足,不仅会精神不振、免疫力低下,还会影响生长发育。但她提醒,睡觉时间也不能过长,若超过
12小时
,可能会导致肥胖。 建议...
每天
要
睡12小时正常吗
答:
一天
睡12个小时
是超过
正常
范围的,属于睡眠过多,也是属于睡眠障碍的一种表现,需要到神经内科就诊,明确是否存在其他原因,导致这种现象。正常健康成人一天睡眠时间在7~9小时之间。如果
每天
都超过这个范畴,需要考虑是否存在以下疾病可能,如抑郁症、呼吸睡眠暂停综合征、脑干网状上行激活系统病变、脑炎、慢性脑...
我
每天
都是
睡12个小时
以上可以吗
答:
没什么问题。
每天
保证
正常
的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9
个小时
。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。 对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),其实4...
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