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每天500个三分球能提高命中率吗
篮球投
三分
的
命中率
,需要怎么有效的
提高
?
答:
增强身体的强度与力量:最容易直接联想到的答案就是重量训练,
增加
全身的强度可以带来帮助,练习的时候可以特别着重腿部的爆发力、核心、手腕、前臂及肱三头肌。只要增加练习,一定能让手腕及前臂更加强壮,
每天
投
500球
也是增加力量的好方法。或者你可以用重一点的球(重量是一般的两倍),再回去拿一般规格...
怎样才
可以提高
2分命中率和
3分命中率
答:
每天500个3分线
以内任何地方投篮 100个三分球投篮
如果我
每天
投
500个三分
,一直坚持下去1年会有什么效果。 PS,本人已经具 ...
答:
500个3分
你是坚持不下来的,我
每天
300个中投,后面
命中率
就下降,何况是3分~关键不在练得多,而是你每进球以后,努力回忆持球,起跳,出手,手在什么位置,出手后手掌的位置,(出手后手不要立马回收,要柔和地拨出球,短暂停留)还有心理素质,往往一个练,感觉很好,一对抗,别人上来封盖,自己心虚...
如何
提高
投篮
命中率
答:
如果你能做到像我一样,
每天500个三分球
,500个跳投,500个罚球一天,坚持练一个月,你的投篮技术会突飞猛进的!想当年我练了差不多一个月,终于略有所成。当我练习到三分球
500球
进了386球,500个跳投能进420个,罚球500个能进480个的时候,我的自信就出来了。比赛中三分球差不多有50%的
命中
...
如何
提高
投篮的
命中率
答:
提高
投篮的
命中率
:1、拿球。手掌球的位置非常的重要,对于右撇子,右手掌就放在球顶部,左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧,因为右手抓得太紧,在篮球投出去的时候,手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。2、投球。投球时将球举到头顶,右手臂弯臂成L姿势。有些人会将球举到前面...
我有2个月的时间,家里有
球
,怎么使我成为控球后卫..不要一般
答:
两个月的时间里如果你已经有了很好的控球基础那么控球练习得要15天左右,practise makes prefect,熟能生巧,在这十五天里将控球技术
提高
一个档次,到而且在这两个月里必须锻炼自己的耐力也就是体力。如果十五天后你的控球能力已经达到了一个很高的水平,你就得要练习
命中率
了,
每天
练习
500个三分球
,...
怎么
提高
投篮
命中率
?
答:
我给你个建议,
每天
早上6点起来去投100
个三分
,,100个跳投,下午放学练习体前变向
500
次,因为我不高(只有180厘米),所以只能远距离攻击篮筐,我不知道你的情况,如果你有身高有体重,就要练一练内线的技术,比如给卡位,打板投篮等等,如果你坚持下来,三个月必定出成绩,最明显的例子就是没人敢放...
霍华德
三分球
是否比一般学生好
答:
所以我的结论是大学校队的投手
命中率
肯定比霍华德高,但要说一般大学生,他们不会经过专门训练,可能比不了霍华德。库里在节目中说他
每天
训练要投中300-
500个三分
,我是每天下午课上完后,如果没有课就跑圈、压腿、器械训练,然后投500个三分,就我一人一球,自投自拣球。一般大学生应该不可能有这样...
街球的
3分球
怎么能投准呀?我的
命中率
好低!
答:
多投多练才是王道,
三分球
力量很重要,有了足够的力量,才能得心应手地调整投篮。
快速
提高
投篮的方法有什么,比如苦练投篮,
每天500个
,或者300,这方法有...
答:
这个就是练啊 不能求快 先调整姿势 找准适合自己的投篮方式 固定下来 用手指拨球 举球时 球筐 手肘 在一条
线
上 还有就是投篮时看准篮筐的后沿 抛物线高点
命中率
就高 然后就是苦练了 一个人练! 没球场打球时 加内特晚上还用路灯杆子练投篮呢 相信你一定能成功的!
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