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洁癖太重怎么办
怎样才能改掉
洁癖
怕脏心理
答:
洁癖是强迫症的一种。轻的洁癖仅仅是一种不良习惯,
可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病,应该求助于心理医生
。指导意见:洁癖程度不严重,
可以采取自放松的方式来缓解洁癖带来的困扰
。严重时到正规医院的精神卫生科行正规药物治疗和心理行为治疗。治疗期间需要家人的配合亲情关注。自己...
我身边有严重
洁癖
的人,比如觉得除了他自己任何东西都是脏的,家里离不...
答:
回答:您好,洁癖又叫强迫性洗涤,这是一种心理疾病,
建议您及时的进行心理咨询与治疗 最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果
,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.配合心理治疗能取得满意的治疗效果,只有去除心因,才能达到根治
我有严重
洁癖
,好痛苦,请问要
怎么
治疗,真的好痛苦
答:
适当洁癖倒也无妨。情况严重的话,建议你:一,
开阔心胸、视野,不要将注意力、精力,用在不重要的、单一的地方上。生活要充实一些
。可以安排做一些有意义的事情,或者做一些户外的活动、运动,应该能调整你刻板、敏感的神经。二,
你可以用系统脱敏法
。先接触一点脏东西,然后你忍住不洗手、不清理,然后...
我现在
洁癖太
严重了,求告诉我其实这不脏!我讨厌一个人,但工作需要必须...
答:
亲,你这是强迫症了,而且非常的,严重,已经是病态了,建议去找心理医生辅导下,开点药吃,否则后果很严重哦
...不洗手就焦虑,手都快洗烂了,不洗就焦虑,
怎么办
?
答:
这个是比较严重的一个强迫症状,还是要制定一个计划让自己慢慢改变,一定要控制自己不去洗手。或者寻求相关的心理咨询,转移自己的注意力。多了解微生物的信息,可能是过度关注细菌方面。
如何克服十分严重的
洁癖
?
答:
了解这些原因可以帮助自己更好地控制
洁癖
。3.逐步减少清洁次数:可以逐步减少每天清洁的次数,让自己逐渐适应不那么干净的环境。4.学会放松:可以通过冥想、深呼吸等方法来放松身心,减轻焦虑和紧张情绪。5.培养兴趣爱好:寻找自己喜欢的事情并投入其中,可以帮助分散注意力,减轻洁癖症状。6.与他人交流:与...
严重的
洁癖
是不是一种心理病
答:
1)找出
洁癖
的原因,用科学知识消除误解。2)让患者改变思维方式,有计划,先做主要事情。3)对于孩子,应和家长配合。采取科学的教养方式,不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。4. 厌恶疗法:经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他...
我感觉自己有
洁癖
强迫症,已经严重影响我的生活,该
怎么办
答:
洁癖
是强迫症的一种表现形式,如果有严重洁癖强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。自我治疗洁癖强迫症的方法有以下几种:1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去...
严重
洁癖怎么办
严重
洁癖怎么处理
答:
1、
洁癖
就是对于卫生习惯过于严苛,而洁癖越来越严重,我们就要考虑是否出现了强迫的症状。强迫症状主要表现就是患者对自己的清洁卫生,表现过度的严苛,而且这种严苛明明没有必要,但是患者仍然感觉到非常的痛苦、不合理,仍然感觉到无法停止,所以说它会影响我们的社会、学习和工作,会造成心理的压力、痛苦。
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