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牛肉干的营养成分
牛肉干
热量
答:
1、牛肉干的热量是:550大卡/100g。
2、牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨z基酸
,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。 每100克牛肉干的营养成分:3、
能量307千卡
;蛋白质55.6克;脂肪8克;碳水化合物15克;胆固醇120毫克;硫胺素0.06毫克;核黄素0.26毫克;烟酸15.2毫克;钙43毫克;...
牛肉干的
功效
答:
牛肉干营养丰富,
其中就富含人体所需的锌元素
,而锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和
维生素B6
共同作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。2、牛肉含维生素B6 牛肉里面富含丰富的维生素,其中就包括维生素B6...
牛肉干
有
营养
价值吗?
答:
牛肉干含有人体所需的矿物质和氨基酸等多种营养价值
,它既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。1、营养分析 经研究每100克牛肉干包含以下18种营养成分:
①能量307千卡
②蛋白质55.6克 ③脂肪8克 ④碳水化合物15克
⑤胆固醇120毫克 ⑥核黄素0.26毫克 ⑦烟酸15.2毫克 ⑧钙43毫克 ⑨磷464毫克 ...
牛肉干
吃了会长胖吗 牛肉干能不能多吃
答:
牛肉干富含蛋白质、铁和其他营养素
,适量食用可以为身体提供所需的营养,有助于增强体力和免疫力。但是,牛肉干也含有一定的脂肪和热量,如果摄入过多,尤其是长期大量食用,且缺乏运动消耗这些热量,确实有可能导致体重增加。因此,想要保持健康的体重,需要注意控制牛肉干的摄入量,适量食用,并将其纳入...
牛肉干
有
营养
吗
答:
牛肉干
受欢迎还是因为牛肉
的营养成分
,它含有蛋白质,维生素和矿物质,对人体有很多益处,我们每天所需要的铁的来源牛肉中也可以找到。另外,牛肉的热量也不是很高,除去肥肉之后,它的脂肪含量不超过6%。而且,牛肉的胆固醇也低于鸡肉、猪肉和蛋,不必担心胆固醇过高。牛肉内含帮助人体吸收维生素的脂肪酸,...
风干
牛肉干营养成分
答:
风干
牛肉干的营养成分
丰富,每一份量大约提供了以下内容:能量方面,它含有550千卡的能量,能够为身体提供一定的热量支持。对于蛋白质的需求,每份风干牛肉干含有45.6克的蛋白质,对于肌肉修复和生长具有积极的作用。脂肪含量为40克,虽然相对较高,但其中的不饱和脂肪酸可能有益于心血管健康。碳水化合物...
牛肉干
热量有多高
答:
1牛肉干的热量是550大卡100g2牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨z基酸
,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质 每100克牛肉干的营养成分3
能量307千卡
蛋白质556克脂肪8克碳水化合物15克。1牛肉干热量是比较高的牛肉中的热量相对于其他食物来说是比较高的,每100g牛肉干有550大卡的热量,而一个...
牛肉干的
主要
成分
是什么
答:
牛肉干
主要
成分
有:硫胺素0.06毫克,钙43毫克,蛋白质45、6克,核黄素0.26毫克,镁107毫克,脂肪40克,烟酸15、2毫克,铁15、6毫克,碳水化合物1、9克,锰0.19毫克,锌7、26毫克,胆固醇120,铜0.29毫克,胡罗卜素3、2微克,钾510毫克,磷464毫克,视黄醇当量9、3微克,钠412、4毫克,硒9...
牛肉干的
热量高吗 牛肉干的热量是多少
答:
1、
牛肉干的
热量较高,牛肉所含的热量相对其它食物而言较高,每100g牛肉干含550大卡的热量,而一天所需热量约为1900卡路里,相当于19大卡,而且牛肉干经过脱水后,水分减少,
营养成分
比同样重量的新鲜牛肉要高得多,因此制作成的牛肉干的热量也比新鲜牛肉高得多。2、建议如果选择吃牛肉干的话,一定要少吃...
牛肉干
儿的热量
答:
每100克
牛肉干的营养成分
:能量307千卡;蛋白质55.6克;脂肪8克;碳水化合物15克;胆固醇120毫克;硫胺素0.06毫克;核黄素0.26毫克;烟酸15.2毫克;钙43毫克;磷464毫克;钾510毫克;钠412.4毫克;镁107毫克;铁15.6毫克;锌7.26毫克;硒9.8微克;铜0.29毫克;锰0.19毫克。牛肉干起源于...
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