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玉米营养成分
玉米
的
营养成分
有哪些呢?
答:
1.提供优质碳水化合物:玉米中含有丰富的优质碳水化合物
,这些能快速地为身体提供能量,而在小孩子的生长阶段,他们需要足够的能量来支持正常的生长和发育。2.
提供膳食纤维
:玉米含有较高的膳食纤维,能够促进小孩子消化系统的健康。此外,膳食纤维还可以帮助控制血糖和胆固醇水平,以及增强免疫力。3.提供维生...
玉米
里都含什么
营养成分
?
答:
玉米中的维生素B6、烟酸等成分
,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。每100克玉米中含:
蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2克
,能量1398.4千焦,钙22毫克,磷120毫克,铁1.6毫克,维生素B1B2,维生素E,维生素A原(胡萝卜素),烟酸和微量元素硒、镁等;其胚芽含52%不...
天然食物
玉米
的
营养成分
及药效是什么?
答:
营养成分玉米,又称苞谷、玉蜀黍。玉米营养丰富,
含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及微量元素
。食疗药效
玉米胚中约含52%的脂肪
,仅次于大豆,蛋白质及维生素含量均高于粳米,黄玉米含有较多的维生素A,对人的视力十分有益。玉米中富含维生素E、卵磷脂及谷氨酸,对人体健脑、抗衰老有良好的作用。玉米中富含...
玉米营养成分
答:
营养成分 含量(每100克):
热量106.00大卡;碳水化合物22.80克;脂肪1.20克;蛋白质4.00克;纤维素2.90克
;玉米中还含有大量的营养保健物质,所含的
谷胱甘肽
,是抗癌因子,玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米面(黄)的营养素含量(指100克可食部...
玉米
的
营养
是啥?
答:
玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。另外,玉米中含有
谷胱甘肽
和玉米黄质两种特殊的营养物质。玉米的功效和作用 1.补脑 玉米能刺激大脑细胞,...
玉米营养成分
表标准
答:
玉米
的
营养成分
比较全面, 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物, 植株高大, 茎强壮, 是重要的粮食作物和饲料作物, 也是全世界总...
玉米
的
营养
价值
答:
除此之外,研究表明玉米所含的黄酮类物质还可以预防心血管疾病,而叶黄素又能够保护眼睛健康。同时,科学家们还在玉米中发现了许多天然抗氧化剂和有益活性
成分
,如皂花甙和糙皮质甾醇等,对提高人体免疫力具有一定的帮助。总之,
玉米营养
价值非常高,是优质的粮食来源之一,适当食用玉米可以为人体提供能量、...
生活小常识:
玉米
的
营养成分
玉米的营养价值
答:
玉米的营养成分 每100克
玉米营养成分
含量表:营养元素含量营养元素含量营养元素含量 热量106千卡硫胺素0.16毫克钙0毫克 蛋白质4克核黄素0.11毫克镁32毫克 脂肪1.2克烟酸1.8毫克铁1.1毫克 碳水化合物19.9克维生素C16毫克锰0.22毫克 膳食纤维2.9克维生素E0.46毫克锌0.9毫克 维生素A0微克胆固醇0...
玉米
的
营养成分
答:
玉米
的
营养成分
比较全面,蛋白质8.5%,脂肪4.3%,糖73.2%,钙0.022%,磷0.21%,铁0.0016%,胡萝卜素,维生素B1,B2,烟酸,谷甾醇,卵磷脂,维生素E,赖氨酸等玉米是世界上最重要的食物之一。如今,世界上约有三分之一的人口以玉米为主食。玉米的蛋白质含量高于大米,脂肪含量高于面粉、大米、...
玉米
的
营养成分
有什么?
答:
每100克
玉米
含碳水化合物72.2克,蛋白质8.5克。脂肪4.3克,磷120毫克,钙22毫克,铁1.6毫克。还含有维生素E,B1、B2、B6及胡萝卜素、烟酸等。玉米油富含维生素E、维生素A、卵磷脂等,玉米`油中的脂肪有棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸等,均为机体各组织所必需的
营养
物质。玉米含有较多的微量元素硒...
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