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瘦的人不用练就有腹肌
为什么有
人不用
锻炼
也有腹肌
?
答:
有三种体质,内胚型,外胚型,中胚型。你所说的怎么吃都吃不胖,天生就
有腹肌
的应该是以外胚型体质
的人
居多。外胚型体质的人通常来说比较
瘦
,而且怎么吃也吃不胖,腹肌也能看到几块,这就是因为他们的新陈代谢比较旺盛。但是体质是随着年龄的改变也改变的,这就是为什么很多瘦子结婚后或者中年后...
瘦的人
居然不锻炼也可以
有腹肌
,这和通过健身获得的腹肌有什么差别?
答:
1.
瘦出的
腹肌和通过锻炼获得的腹肌在外观上有显著差异。瘦人通常要达到非常低的体脂率,才能显现
出腹肌
,而健身后的腹肌不仅外观美观,且具有美感,是锻炼的结果。2. 事实上,每个人都
有腹肌
,但可能因体脂较高而不易显现。瘦身后,腹肌较为明显,但整体瘦身并不专门针对腹肌,因此,瘦出的腹肌可能...
为什么有些
人不用练就有腹肌
?
答:
腹肌
在很大程度上主要是腹部的体脂情况。所以有些比较
瘦的人
就比较容易看到腹肌。这就是你说
不用练就
会
有腹肌
的情况了。所以要让腹肌显露出来,首先要做的第1步就是减脂。
是不是身材
瘦
一点就能看见
腹肌
?
答:
不是,身材
瘦的人
不一定
有腹肌
,平时练习腹肌可以多做俯卧撑,引体向上,仰卧起坐,仰卧屈膝两头起等动作。
为什么我没有锻炼过身体就
有腹肌
= =
答:
任何人 无论锻不锻炼 肌肉都是固定存在的 我们所说的有xx肌 指的是 肌肉粗大 突出身体的基准平面。因为你瘦 基准平面较低 所以肌肉自己就凸出来了 怎么吃也吃不胖有两种可能 一种是 你吃的的确很多(每天2500千卡以上)但是还是没有存下来的多余热量 这个就有可能和你消化功能有关系了 建议上医院...
既然
腹肌
可以
瘦
出来,那是不是
不用
健身,躺着等瘦就行了?
答:
那么是不是说腹肌就
不用
练,每天躺在沙发上节食减脂就可以了?答案自然是否定的,如果腹肌真的那么容易练的,也不会有人天天跑到健身房里去训练了。不过只要你足够
瘦
,体脂率足够低的话,确实是可以让你拥有腹肌,但是这种腹肌,我们一般都称为纸糊
的腹肌
,字面意思就是这种腹肌,也就是只有个腹肌的...
现在大家都公认
腹肌
是
瘦
出来而不是锻炼出来的,那是不是只要减脂就可以...
答:
许多人误以为减脂就能直接显现
腹肌
线条,但事实并非如此。正如图片所示(由于版权原因,此处无法展示),即使减脂成功,腹肌也可能呈现出单薄而不够结实的状态。腹肌的美观并不仅仅是减脂后的自然结果,它需要精准的力量训练来提升紧致度和线条的饱满度。卷腹,作为一种经典的腹部锻炼,其核心意义在于强化核心...
为什么男生一
瘦
就
有腹肌
,女生一瘦就没胸了?
答:
男生一
瘦
就
有腹肌
,女生一瘦就没胸。这是大自然的规律和人体进化这么久形成的优秀机制。日常生活中我们经常发现很多不锻炼的瘦子,就有六块腹肌,还有女生减肥先瘦胸,再瘦其他地方,这都是很正常的。先说男生一瘦就有腹肌的问题,因为我们的腹肌原本就有是8块肌肉的,肌肉相互之间都有肌腱来连接。
瘦的人
居然不锻炼也可以
有腹肌
,这和通过健身获得的腹肌有什么差别?
答:
我觉得
瘦出
的腹肌和通过我们努力锻炼之后出来的腹肌是很不一样的,至少从外观上就有着非常大的区别,因为
瘦的人
真的是要瘦到一定的程度才会瘦
出腹肌
,他的体脂率要很低,但是通过后天健身得到的腹肌是非常美观的,很具有美感,也是一种我们锻炼之后的结果。我们知道腹肌这个东西其实人人都有,不光光是...
为什么我到了13岁就有了6块
腹肌
。没有锻炼。很懒?
答:
你13岁没有经过锻炼就有了六块腹肌。我分析是你特别瘦吧。每个人都
有腹肌
。只是肥胖的话。被脂肪遮掩。如果足够瘦的话。腹肌就自然显现出来了。比较
瘦的人
都能显示出来。都有一定的印记。如果通过锻炼的话。腹肌就更加明显了。
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