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睡觉脚抽筋是什么原因引起的
睡到半夜
脚抽筋是什么原因
答:
最大可能为缺钙.有以下几点 睡眠姿势不好
,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。
疲劳、睡眠、休息不足或休息过多
导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠...
手脚
抽筋是
怎么回事。
答:
9、某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋
。10、不知名的原因。隆冬时节,不少中老年人往往睡到半夜,容易出现脚抽筋的情况。到底什么原因会导致脚抽筋的发生?一、
动脉硬化
。年龄增大、动脉硬化,血液的供应相应出现障碍,一旦气候转变,天气变冷,这种障碍就会更加突出,于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半...
为
什么
晚上
睡觉脚
会
抽筋
?
答:
造成脚抽筋的主要原因有:(1)局部循环不良
,周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变
。(3)
情绪过度紧张
。(4)
水分和盐分流失过多
,造成
体内电解质不平衡
。(5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。(8)...
晚上
睡觉脚
为何会
抽筋
答:
原因
有可能与以下几种情形有关:1.
睡觉的
姿势,阻碍的血液循环。2.脚掌向下(垂足),比较容易
引起抽筋
。3.保暖不足,使下肢肌肉暴露在冷空气中。4.电解质缺乏,可能是特殊疾病造成电解质的流失,或是运动后,造成体内盐分、镁和钾的流失。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关:(1)疲劳:白天腿部的运动...
为
什么睡觉
时腿/脚会突然
抽筋
?
答:
发病原因 夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关 :(1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低钙血症:当体内发生
低血钙
时,神经肌肉接头的...
为
什么
、我每天晚上
睡觉脚
都会
抽筋
?!
答:
一腿抽筋常见的原因
①寒冷刺激
。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,...
为
什么睡觉
时腿/脚会突然
抽筋
?
答:
对于这样的情况来说,我个人的见解是因为自己的骨骼还在逐步的发展,所以就会导致这样的一种情况发生。或者是自己在运动之后,没有得到很好的肌肉放松,那么也会造成这样的一种情况,所以每次自己运动之后,就应该好好的让自己的肌肉放松,这样才可以减少自己的肌肉
抽筋的
情况发生。
晚上
睡觉脚抽筋
该怎么办
答:
如果晚上睡觉腿脚抽筋,可能因夏天贪凉导致室内温度过低,受凉而诱发肌肉抽搐,或因
缺钙
导致肌肉痉挛、抽搐。如果因气温低,肌肉着凉引起痉挛,可给予局部热敷或保暖,肌肉可放松,抽筋问题自然解决。如果缺钙引起抽筋,需及时补钙,补充体内钙含量减少抽搐可能。补钙可服用常规碳酸钙,再加活性维生素D,可锻炼...
脚抽筋
有可能
是什么原因引起的
?该怎么缓解?
答:
我们在平常生活中经常会出现脚抽筋的现象,有时候在静坐或者
睡觉
的时候,也会有这种事情发生。这大多数都是由于身体缺钙造成的,加上自己长时间不运动,就有可能出现脚抽筋的现象。1、
脚抽筋是什么原因引起的
如果我们平时不注意运动,那就有可能导致身体骨骼硬化,在运动的时候会让肌肉产生疲劳。这个时候...
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