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睡醒后小腿抽筋疼
我每天
睡醒
觉后都会
小腿疼
是什么原因呀?
答:
(1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳
,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)
低钙血症
:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使...
半夜突发
小腿抽筋
, 怎么办?
答:
医学研究认为,
老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降,致使神经和肌肉兴奋性增高所致
。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等,往往可以诱发小腿抽筋。专家提醒这些老年朋友,可采取如下方法应对夜间小腿抽筋: 1、
用拇指或食指的指腹用力按压人中穴
,直至穴位有酸胀感;2、立刻坐起,把...
早上
睡醒
脚
抽筋
,怎么回事?久不久抽一次
答:
腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激
。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。②
肌肉连续收缩过快
。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与...
早上
睡醒
,总是感觉
小腿
酸难受,是什么原因呢?
答:
夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关: (1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳
,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3)
低钙血症
:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈...
早上
睡醒后
总是会
腿抽筋
是怎么回事?
答:
这个问题是由于身体
缺钙
导致的,说明你平时钙含量摄入不足,钙在身体的正常生理活动中起着举足轻重的作用,缺钙会导致腿或手抽筋,多动症,晚上睡不好,腰酸背疼,个子长不高,牙齿不健康,骨质疏松容易骨折等,所以我们要引起注意这是关系到自身健康的大事。平时每天喝杯牛奶或酸奶,多吃含钙量高的食物...
每天早上
睡醒
时
小腿
一动两只都
抽筋
怎么回事
答:
腿常抽筋大多是
缺钙
、受凉、局部神经血管受压引起,平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
老人夜间
腿抽筋
应该怎么办
答:
腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现,但有一个共同点,那就是与动脉硬化有一定的关系,冠状动脉硬化是引起冠心病的'重要原因,而下肢动脉硬化可引起
小腿疼痛
、抽筋,而若是下肢有动脉硬化现象,则人体其他血管可能也出
了
问题。专家提醒这些老年朋友,可采取如下方法应对夜间
小腿抽筋
:1.用拇指或食指的...
小腿睡醒后抽筋
是怎么回事
答:
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。引起抽筋的常见原因大体有以下几种:①外界环境的
寒冷刺激
,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②
疲劳
、...
夜里睡觉,
睡醒后
想换个姿势睡,同时想使劲伸伸腿,只要一使劲伸腿,腿就会...
答:
回答:问题分析: 你好,你这种情况首先考虑是
缺钙
引起的低钙性抽搐,多在夜间睡眠时发生,以单侧小腿发病为常见,同时疼痛难忍。 意见建议: 去医院查一下血钙吧,如果确实是缺钙引起的,要做两件事情:1、查找是什么原因导致的缺钙;2、补钙缓解症状。
睡醒小腿
经常
抽筋
.怎么办?
答:
14岁左右的女生
小腿抽筋
是很正常的,我那时也这样...这是身体在生长的信号,不用担心.如果这样的抽筋给你带来困扰,你可以尝试多一些运动,但运动前一定要做准备活动~~抽筋时也不用刻意地吃药进补,因为人体吸收能力有限,平时吃的东西只要丰富一点,营养是完全够的,多余的身体无法吸收也只能浪费掉...保证...
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