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碳水化合物食物是指什么意思
食品
中的
碳水化合物是指什么
答:
碳水化合物(carbohydrate)是自然界存在最多的有机化合物
,由碳、氢、氧三种元素组成,于1884年被正式命名并沿用至今。它含有和水一样的氢氧比例,是生物界三大基础物质之一,
为生物的生存活动提供主要能源
。食物中的碳水化合物分为人可以吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的无效碳水化合物。主要类别 ...
什么是碳水化合物食物
答:
碳水化合物就是糖类,是为人类供能的三大营养成分之主要由碳、氢、氧所组成
。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。三大供能的三大营养成分分别是糖类、蛋白质及脂肪类。参与人体多种生理过程,每天应至少摄入50~100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症。
什么是碳水化合物食物
?
答:
富含碳水化合物的食物包括但不限于:
1、蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类。2、水果:葡萄、桃。3、谷类:过量的白米。4、甜食类:可可、巧克力、饼干
。5、饮料:酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。
健身中所说的
碳水化合物
,
是指
吃
什么
?
答:
碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物
。多吃碳水化合物,具体指的是:食物中的碳水化合物可以大致分成两类,人体可以吸收利用的单糖,双糖和多糖以及无法吸收的纤维素。而这其中的有效碳水又可以分为复杂碳水和简单碳水,也就是我们平常...
碳水化合物是指什么
,哪些
食物
中含有碳水化合物?
答:
由碳、氢、氧三种元素组成。
碳水化合物
又称糖。碳水化合物分单糖、二糖、低聚糖、多糖四类。糖的结合物有糖脂、糖蛋白、蛋白多糖三类。碳水化合物的主要
食物
来源有:蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、坚果、蔬菜(如胡萝卜、番薯等)...
什么是碳水化合物
?哪些
食物是碳水化合物
,葡萄糖是吗?哪些食物是蛋白质...
答:
回答:您好:
碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成
,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物.碳水化合物分单糖、二糖、低聚糖、多糖四类. 葡萄糖是单糖,直接被人体吸收,蔗糖是双糖,在肠道中经逐渐水解后被机体吸收. 碳水化合物的主要食物来源有:蔗糖、谷物、水果、坚果、蔬菜等...
碳水化合物是什么食物
答:
碳水化合物(carbohydrate)
是由碳、氢和氧三种元素组成
,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。
它是为人体提供热能
的三种主要的营养素中最廉价的营养素。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0ff41bd5ad6eddc495c486bf35dbb6fd52663356"target="_blank"title="点击查看大图"class=...
碳水化合物食物是什么
东西
答:
碳水化合物
分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物如纤维素。有效碳水化合物又分成两种,复合碳水化合物(谷物、豆类、蔬菜中的淀粉质)与简单碳水化合物(水果、牛奶、加工糖)。我们的
饮食
应包括这两种碳水化合物。供给能量:每克葡萄糖产热16千焦(4千卡),...
什么是碳水化合物食物
?
答:
碳水化合物是有碳,氢,氧三种元素组成的,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。
它是为人体提供热能
的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体...
什么是碳水化合物饮食
啊?
答:
碳水
是指
碳水化合物(carbohydrate),它是由碳、氢和氧组成的。含碳水化合物少的食物:蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类。水果:葡萄、桃。谷类:过量之白米。甜食类:可可、巧克力、饼干。饮料:酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。
碳水化合物食品
:米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等。优质...
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