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突然间体重上升好几斤
以前自己吃什么都不会胖的,最近去量
体重
,才发现自己居然110
斤
了,胖了...
答:
饮食方面,晚上不要吃饭,白天也不能吃太多,不能吃太多热量高的食物
。蔬菜菠菜西蓝花类的食物,水果也不要糖分特别高的,肉类牛肉。运动方面,最简单跑步,跑步前三十分钟跑掉的都是水分,最少也要四十分钟,看你自己需要忍耐力往上加。速度不要特别快也不要慢,中间最好不要停,休息也要快走不要停...
体重突然
增多,迅速
上升
怎么回事
答:
分析一下,你最近的饮食,如果很正常的话,
应该是你处于发育期
,这个期间的男孩女孩都容易发胖,尤其是女孩
体重
保持很好,
突然
胖了十
斤
。肚子大了,脸胖了一圈,腿也粗了这是体质出...
答:
有可能是体质的问题
,也可能是其他原因 身体突然发胖的原因可能有:
病理性的发胖,比如说甲状腺功能减退症
,可以引起体重增加;肝功能异常和肾脏疾病引起低蛋白血症导致水肿,引起体重增;柯兴氏综合征引起蛋白质、脂肪代谢异常出现中心性肥胖,可引起体重增加;还有一些药物,可引起代谢紊乱及体重增加,如抗精...
最近发现
体重
不断
增加
,好像长了10
斤
,但是看起来也不是那么回事,别人也...
答:
2. 可能的原因之一是肌肉量的增加
。肌肉比脂肪更密集,所以相同重量的肌肉会占据比脂肪更小的空间,这样虽然在体重计上数字上升,但外表看起来并不显得更胖。3. 此外,体重的增加并不总是那么直观。有时候,即使体重上升,由于体脂比例的变化,外表可能并不会显得更胖。这就是为什么别人可能不会觉得你...
体重
莫名奇妙的
上升
6
斤
是什么意思急急急,
答:
可能是称坏了,如果没坏的话,
就
是真的
体重上升
了。你只吃水果的话,对身体不好,而且水果本身糖分很多,你吃得多,还是会胖的,你没有蔬菜和肉类的摄入,肠道根本蠕动不起来,肯定是会便秘的。。建议你还是恢复主食,少吃多餐,饮食清谈,少糖少油,多锻炼,体重就会回复的了。。但是怎么都会有个...
减肥一个月,今天
就
吃了一顿烤肉一下反弹四
斤
什么情况?
答:
属于摄入过量导致的体重飙升。减肥期间吃一顿烤肉反弹了四
斤
,摄入量大于消耗量才导致
体重增加
的。通过调整饮食结构和运动辅助,让暴涨的体重再减下去。减肥期间,吃了一顿烤肉反弹四斤怎样健康的减下去?1,增加运动量。运动能提升代谢和促进脂肪燃烧,同时还能起到锻炼身体的作用。因为大部分的脂肪都是...
体重上升
5一6
斤
,正常吗?
答:
这要看你原来的
体重
是
多少
,如果原来很瘦,体重很轻,
增加了
五六
斤
,说明很健康,很正常,如果原来
就
很胖,那就不太好了,应该注意减肥了,真心在帮你期待采纳,
发胖是有征兆的出现这些迹象,就要注意啦
答:
零食的热量是很高的,如果你以前不吃各种零食,现在却开始喝奶茶、吃薯条、巧克力、炸鸡、汉堡,每天的热量摄入一定会超标,不到一个月时间,你的
体重
就会
上涨几斤
。 三餐不规律,暴饮暴食 饮食情况决定了身体状态,规律三餐,细嚼慢咽的吃饭习惯有助于保持一副好身材。但是,如果你由于工作原因,生活因素饮食开始不规律的话...
突然
胖了五六
斤
的原因
答:
突然
胖了五六
斤
的原因3 关于变胖的10个预兆。1、发现只有一条合身的裤子 整体
体重增加
可能会使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或宽松的衣服了?为了时刻了解自己的体重,我们建议穿合身的衣服,收腰上衣。2、开始感觉邋遢 优雅与活力不知道哪里去了?即使只增加5斤,也可能会对你的日常生活...
...
就
是隔一段时间第二天量
体重
就会
突然
重2.3
斤
!
答:
不节食没问题,可是要想减肥,控制碳水和脂肪的摄入也是必须的。 运动减肥不代表你可以任意的进食高碳水和脂肪的食物,那那只会让你越来越胖。另外你说的情况是
突然
发现
体重增加
,这个情况还有一种可能
就
是前一个晚上你的饮水量增加了,要知道,多喝两瓶水就重1、2
斤
也是可能的。另外运动也分有氧...
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