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站久了小腿变粗怎么办
每天来回坐地铁站三个小时,
小腿变得
特别粗。
怎么办
答:
呵呵,
只要你坐着的时候把腿伸直,过一会儿随便用手捏捏就是了
,这样既简单有促进血液循环,腿自然就不粗了~~~
工作需要长时间
久站
,
小腿粗壮
,
怎么
瘦小腿呢?
答:
因为有些人的工作是避免不了要一直站着的,所以站的时间久了,
也可以适当的揉揉,按摩下,或者拉伸放松下
,尤其是穿高跟鞋站着的,就更应该注意了。然后晚上回家的时候,
睡前用热水泡泡脚,水量最好是到小腿肚
,这样可以缓解腿部的紧绷。泡完后可以在床上适当的做些按摩,可以适当的用些瘦腿霜一起搭...
经常站着
小腿变粗
如何避免
答:
1、
避免长时间固定一个姿势
在工作和生活中如果需要长时间站立的话应该尽量避免保持同一姿势,因为长时间保持同一姿势不变的话容易影响下半身的血液循环,应该在站着的间隙多走动一下,或者做一做踢腿、踮脚等可以舒展筋骨的动作。另外在站着的时候也不要长时间的将重量全部放在一条腿上,应该将重心在两条...
走路不稳
小腿
肥大能恢复吗?
答:
久站小腿变粗多数可以恢复。长时间站立会导致局部静脉血液循环不畅,
可以通过口服活血化瘀或者促进血液循环药物,增加局部血液循环
,有利于改善小腿肿胀和变粗现象。也可以
对局部进行热敷或者按摩
,加速局部新陈代谢,也有利于缓解腿粗的症状,并且要尽量避免长时间站立。小腿变粗如果是由于局部的肿瘤而导致的...
为什么刚开始上班天天站着,大腿和
小腿
还会
变粗
呢
答:
每天站很久的话腿部容易水肿,大腿和
小腿
会
变粗
。从饮食上稍微注意下就可以了 1.维他命e,含维他命e的食物,可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。包括杏仁、花生、小麦胚芽等。2.维他命b群可以将糖分转化为能量,而b2则可以加速脂肪的新陈代谢,多吃维他命b丰富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、...
小腿粗
,如何改善?
答:
除了这几种方式之外还可以通过运动来瘦小腿,比如踩单车、做剪刀腿等运动方式都可以使粗壮的
小腿变
细。
腿粗
想要变细采用医学方法也可以,针对性比较强,比如抽脂手术就是一个不错的选择,抽脂手术一般会将腿部多余的脂肪抽出,快速的达到瘦腿效果,此手术后也基本不会反弹,是能年长久保持的,而且是手术...
小腿
越来越
粗怎么
改善
答:
小腿
越来越
粗怎么
改善1 第一、如果是静脉回流受阻而导致的小腿肿胀、
变粗
,就要避免久坐、
久站
,要进行适当的运动,如快走、慢跑、坐立时勾踝等动作,都可以促进小腿肌肉泵的收缩,以加速静脉回流,减少肿胀,必要时可以穿弹力袜辅助加压治疗,改善静脉回流的现象。第二、如果小腿肿胀是由于肾病或者是心脏...
小腿
很粗壮,好像是肌肉型的,
怎么
瘦小腿肌肉??
视频时间 00:14
是不是
站久了小腿
肚会变大???
答:
长时间站立
小腿
会
变粗
,但不是长肉,而是肌肉变地结实厚重了.另外,你需要注意的是,如果经常长时间站立(比如从事销售工作等),年数多了容易得"静脉曲张",所以建议你晚上睡觉时把小腿和脚用被子或枕头垫高一些,坐时也经常把腿垫高或放平,一来可以解乏,二来可以预防静脉曲长. 如果要减小腿! 步骤一...
小腿粗壮怎么
可以瘦下来?
答:
我个子高,从小学就一直打篮球,到高中毕业,所以
小腿
很粗,而且都是肌肉,很硬,比你还粗,有42cm,上个月我看了坛子上的一个用粗盐减肥的帖子,回家试了试,真的很管用!我从5月13日开始,一直用到5月30日,后来因为快来YJ了,就停了,停了以后用皮尺量小腿围减到了37cm,真的是真的!!!
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