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简述运动损伤的治疗原则
运动损伤
处理应遵循
的原则
是什么
答:
运动伤害的处理原则有五个步骤,
包括:保护(Protection)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、压迫(Compression)、抬高(Elevation)
。1、P=Protection(保护):伤害发生时,第一个处理原则就是保护受伤的部位,将受伤部位固定,以免加重其伤害程度。2、R=Rest(休息):在受伤后,要停止受伤部位的活动,必要...
运动损伤
应急处理的一般
原则
有哪些?
答:
1:制动(REST)\x0d\x0a制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。
制动主要是立即停止运动,让患部处于不动的状态
。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症,可以把出血的控制在最小的限度内。然后用石膏、拐杖或者支架把处置过的患部固定住。受伤后固定二三天,不仅可防止病发症的发生,而且,对治疗也...
运动创伤
伤后的锻炼与
治疗原则
答:
对于运动创伤后的处理,有以下几个关键原则:首先,
伤后训练应合理安排,维持运动员原有的训练状态,避免因伤后突然停止训练导致的身体不适
,如“停训综合症”。其次,
使用保护带在练习中是必要的
,这样可以防止进一步的劳损、二次伤害或者肌腱韧带的松弛。再次,局部治疗不容忽视,通过改善伤部的代谢,消...
简述运动损伤的
现场急救
原则
答:
7.腰椎骨折:疑有腰椎骨折时,
要-尽量避免骨折处有移动,更不能让伤员坐起或站起
,以免引起或加重脊髓损伤,不论伤员是仰卧或俯卧,尽可能不要变动原来的位置。用硬板担架或门板放在伤员身旁,由数人协力轻轻把伤员搬至木板上,取仰卧位(图7-25),并用数条宽带把伤员缚扎在木板上。若腰部悬空时,应在腰下垫一小枕或...
运动损伤
相关介绍
答:
在运动医学中,针对运动损伤的处理有一个通用原则,
即“大米原则”(RICE)
。这个原则分为四个步骤:
R - Rest(休息)
:对于非严重损伤,运动员应停止受伤部位活动,确保充足的休息以加速康复。I - Ice(冰敷):在受伤后48小时内,每2-3小时冰敷20-30分钟。冰敷过程中,感受皮肤从冷到痛、热再...
运动损伤
答:
病情分析:意见建议:
运动损伤的治疗原则
①合理安排伤后训练。这是治疗运动损伤的首要内容,其意义是可以保持运动员在训练中已经获得的训练效果,一旦伤愈即能迅速投入正规训练,可以防止因伤后突然停训而引起的“停训综合症”,可以通过肌力练习防止伤部肌肉萎缩,加强关节稳定,加速血液循环,改善伤部组织...
根据所学运谈谈
运动损伤
发生后,如何最大程度减小损害程度?
答:
1、RICE 几乎是所有
运动
性
损伤的治疗原则
(Rest休息,ICE冷敷,Compression包扎压迫,Elevation抬高)。立即休息以减少出血,损伤和肿胀。冷敷可限制炎症反应并减轻疼痛。压迫和抬高则减轻水肿。抬高损伤部位,用化学冷却或装有碎冰(比整块冰更易接触体表)的冰袋隔一层毛巾冷敷,弹力绷带局部包扎,但不要太紧...
试述运动损伤的
预防
原则
与方法。
答:
伤后的锻炼与
治疗原则
是:(1)合理安排伤后训练,保持
运动
员已获得的良好训练状态,防止因伤后突然停训而引起“停训综合症”;(2)练习时合理使用保护带,以防止发生劳损、再伤或肌腱韧带的松弛;(3)加强局部治疗,改善伤部代谢,消除 水肿,防止深痕粘连与收缩。预防应遵从 运动训练原则,科学...
rice
原则
又称
答:
ice是指马上冰敷,减轻疼痛和肿胀,冰敷治疗在运动损伤早期非常关键。compression是指加压包扎,elevation意思是抬高患处。因此RICE的原则就是
制动
、冰敷、加压包扎和抬高患处,这四个步骤适用人体任何部位的急性损伤的早期治疗。运动损伤早期处置的正确与否,直接关系者损伤治疗的速度和效果。合理的运用RICE治疗...
如何处理急性
运动损伤
?
答:
运动损伤可分为开放性损伤和闭合性损伤,处理一般分为前、中、后处理原则,对于急性损伤前期(24h内)处理原则是
制动
、止血、防肿、镇痛即减轻炎症。处理方法可根据具体情况选择如下:(一)一般处理方法 1.一般先冷敷,加压包扎并抬高伤肢。2.伤后24小时打开包扎,可进行热疗,按摩,如理疗,外敷活血化瘀和...
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