33问答网
所有问题
当前搜索:
篮球基本功训练视频50
篮球基本功训练
视频时间 04:30
篮球基本功训练视频
教程
答:
腰间绕球:将球抱在腰间,双手开始绕着腰进行球的传递练习,使球不间断的在腰间绕圈,顺时针,逆时针,反复练习,直到闭上眼睛可以随意的改变绕球速度和方向。胯下8字绕球:两腿分开,比肩宽,膝盖弯曲,将球放在两腿之间,弯下腰,开始绕着腿进行8字绕球,
训练
加深后,在绕球回到两腿之间时,将球放...
篮球训练
的方法
视频时间 04:30
篮球基本功训练
视频时间 04:30
求
篮球基本功训练
视频时间 04:30
篮球基本功训练
方法(后卫)
视频时间 04:30
篮球基本功
怎么练?
答:
想要快速的练习好
篮球
,就必须要坚持
训练
,先要练习篮球的
基本功
。 1、运球 每天坚持练习运球,左右手、单手、胯下和背后,坚持练习1-2个小时。 运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。 2、投篮 这个训练,可以练习2分区的五个点,每天坚持练习,命中100-200球。 投篮动作...
篮球基本功
怎么练?
答:
要求详细的关于
篮球基本功
的练习方法,特别是关于基础的运球(手腕拍球,手指碰球什么的),绕球(绕脖子,绕腰等),已经带球跑等,越详细越好,复制的也可以,目前本人目的是提高运... 要求详细的关于篮球基本功的练习方法,特别是关于基础的运球(手腕拍球,手指碰球什么的),绕球(绕脖子,绕腰等),已经带球跑等,越详细...
篮球
运球和传球的
基本功训练视频
答:
篮球
运球
基本功
1、Smack the ball 拍球 双手持球,手掌大力拍击篮球,这是最开始的起手式,目的是让大家的手快速熟悉篮球,找回手感。2、Taps 手指拨球 为了练习手指灵活度和对球的控制力,进行这个动作热身,分别在头部上方和头部前方进行快速拨球 3、Ball wraps 绕球 这是熟悉球感最直接的招式,...
篮球
运球
基本功
答:
篮球
运球
基本功
1 1、躯干环球 简单的说就是双腿微曲,原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕,速度越快越好。 2、双腿环球 将球放在两腿间成8字盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。 3、手指交互传球 这一项比较简单,就是将球于两手间互传,注意是...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
篮球运球基本功训练视频教程
篮球基本功训练计划视频
篮球练运球基本功视频
篮球基本训练方法视频
15分钟篮球基本功训练
怎么训练篮球基本功
打篮球基本功教学视频
篮球基本功训练计划
篮球训练视频教学