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篮球实战过人技巧
篮球过人
24招图解
答:
1、交叉步突破过人 (右脚做中枢脚)突破时
,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步运球超越防守者。2、顺步突破过人
突破时,左脚内侧用力蹬地
,右脚迅速向右前方跨出,同时上体右转探肩用右手向前推放球。左脚蹬...
篮球
的
过人技巧
有哪些?我们应该如何去练习?
答:
1、突破过人
突破过⼈最简单、最基础的⼀招:还没运球或别⼈传球给你的时候,双⼿握紧球,右脚(或左脚)向右上⽅(或左上)踏出⼀步,同时双⼿将球往相同⽅向摆去,动作要连贯。当你迅速踏出⼀只脚之后,对⽅如果站y...
怎么能练好
篮球过人
技术?
答:
方法一:交叉步突破过人
1、特点:当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术,应用时可结合投篮、跨步等假动作。2、动作方法:以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始,突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步...
篮球
初学者怎样运球
过人
?
答:
1、交叉步过人
这是篮球场是运用最多的过人技术,就是
一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上
,同时跨步过掉对方,注意交叉运球的高度不要太高,节奏上的变化要掌握好。2、顺步过人 顺步过人比较容易掌握,在篮球场上也比较多见,就是单手运球,合适的时机突然加速,从运球的那一侧加速过掉对方。
篮球过人技巧
答:
篮球过人技巧如下:
1、胯下运球
胯下运球是过人时最实用,也是最常用的一招。动作技巧:1、
运球至对方跟前,右脚迅速向左上方迈出
(或左脚向右上方迈出),对方的重心势必向那个方向移动;2、此时你则立马用左手(或右手)将球从胯下运往右手(或左手),球到达右手(或左手)后,左脚(或右脚)立即变向,往右...
有什么
篮球
实用的
过人技巧
?
答:
左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,
突破
对手。移重心,蹬地运球动作连贯。最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。喜欢
篮球
的朋友们,只有多多熟练诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等运球
过人
的
技巧
,才能游刃有余地在篮球场上驰骋。
打
篮球
必备的十种
过人
招式
答:
1、
突破过人
最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。2、欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,实用性高。3、梦幻脚步,篮球中带球上篮时用...
篮球
的
过人技巧
答:
1 交叉步
突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。[动作要点]蹬跨积极,转...
篮球过人的技巧 五大
篮球过人技巧
答:
1、单手虚晃
突破
右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低
篮球
往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向。(左手反之)优点:相比双手虚晃变向,单手的优势在脚步碎,速度快。2、虚晃体前变向 这个动作对于初学者可能有点难,其实...
篮球过人
10大必学
技巧
答:
篮球过人10大必学技巧:第一招:
顺步突破
顺步突破可以说是最简单的一种
突破过人
技巧,优势在于启动速度快,而劣势在于一旦被对手判断到行进路线,很容易被卡住行进方向。所以在进行顺步突破时,节奏的变化很关键,启动加速的那一下,后脚蹬地发力并降低重心,这样才能一瞬间就过掉防守人,然后上篮取分。...
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