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篮球怎么不被抢断
篮球怎么
才能不会被别人
抢断
答:
1.熟练控球技术,多练习运球,练习手掌与球的贴粘度;2.控球的时候精神高度集中,不要有太多滞余动作
;3.
学会观察和预判对方的下一步动作和意图
,针对性及时思考下一秒的运球方式和技巧;4.篮球是注重团队的运动,避免被断球的最简单最高效方式自然是会传球,传好球。
打
篮球怎么不被
断
答:
对付第二种断法,
记住球控低一点就行了
。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是
主动去挤他
,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发...
打
篮球
时
怎么不被
对方
抢断
?
答:
方法:
1、运球状态下:保持与防守队员之间的身体距离
,注意运球时候另一只手臂护球。做到敌进我退,左右晃动,让对方失去身体重心,减少对方出手正面断球的几率。有些人喜欢在你侧身过人的时候从你身后断球,严格上说,身后断球无论打没打手都算犯规大手,正式比赛肯定是要吹哨的。平时打比赛遇到喜欢从你...
篮球
运球怎么运才能不会那么容易被偷?
怎么样
训练?
答:
3,
多用手臂护球
在运球时,
可以把手臂挡在篮球前面,不让对方靠的太近
。但是不能推人,这是犯规了,要注意胳膊不能主动接触对方,如果对方碰你就不一样了。4,
背身护球
如果对自己运球技术不自信,可以用背身运球的方法来护球,这样背对着防守人,能有效的防止对方抢断,但不要用臀部拱人。
篮球如何
防守和断球
答:
1、防守突破者
。很多时候抢断不是那么容易的,当然你也是不要那么轻易的去断球,因此对面运球的人也是很很厉害的人物。一般情况下,我们一定要保持重心要低的,当面前的运球人在变向的时候,抓住时机去抢球。2、
看清传球路线
,有时候我们在训练的时候,一定要注意运球的传球意识,虽然说很多时候是很难去...
打
篮球如何
躲避
抢断
答:
哥们教你几招实际的吧,不要象他们那么罗里八缩的.第1 运球要低,俯下身体,这样别人断球时你可以较快修正运球路线躲避对方的臭手!第2 要尽量把自己置于球和防守人中间阻隔球被断掉!第3 运球要灵活,反映速度要快! 这就需要多练!多运!第4 要学会护球!
篮球如何
防止运球换到另外一只手时给人拍掉,和如何去拍掉.
答:
1、和防守者保持一定距离,这样动作比较好做,而且也不会被对方
抢断
。2、迅速并且出其不意,一定要在迅速,尤其是防守者的手已经伸过来的时候,一只手不能够很好的保护球,这时候就需要快速的将球推运到另一只手。而防守这种运球的要点就是 1、紧盯运球的人的手部动作。不要被其身体和眼神迷惑。2、...
打
篮球如何
防止被断球
答:
面对这种情况,解决的方法:第一,加强自己的控球能力,尤其是手掌排球的速度,每秒运球的次数增加,第二,运用自己的身体,他能断你的求是因为他很了解你突破的时候只会绕,这样他防守你的时候就会直接等你突破,用他的爆发力集中在
抢断
的一瞬间,解决的方法是突破的时候不要绕,不运球的那只手挡在...
篮球
防
抢断
答:
1,别离人太近了,2,要是在罚球线附近及以内区域最好是侧身掩护球,3,突破,尤其是过人的那一刻要沉肩,4,别犹豫,中心降低,注意速度,否则球自己就丢了~
平时
怎样
训练?打
篮球
时才能更好的运球
不被抢断
答:
1.左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开 一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次
篮球
买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。。练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快 (过程很慢吧。。。没办法主要就是练)2.跨下运球与转身运球...
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