33问答网
所有问题
当前搜索:
篮球投篮教学视频教程
篮球投篮
的基本姿势是什么
答:
一. 单手
投篮
1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2.右手持球于肩部前上方,左手扶球 3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 4.两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触
篮
...
打
篮球投篮
技巧
视频
答:
1、搭档用快的速度送球给你,训练者接球
投篮
;2、一共投30个。20球瞄空心,10球擦板。训练计划:建议30个,一组就好。二、接球中枢脚转身投篮 目的:身体方向改变状态下的投篮节奏的练习。1、接球后,快速做半转身动作;2、然后再正转身面向篮筐投篮。训练计划:左转身和右转身都要练。建议:左转身...
详解欧文的上篮,控球,
投篮篮球教学视频
视频时间 05:00
篮球投篮
如何抓球?
答:
1、单手持球方法:以右手原地单手肩上
投篮
为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开,手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方,左手扶球的左侧。2、双手持球方法:以原地双手胸前...
投篮球
的手法和技巧
视频
答:
1.
投篮
的基本要素
篮球
比赛离不开投篮,而要想成为一名优秀的投手,关键是要掌握投篮的基本要素。这些要素包括身体平衡、球的握法、手臂的伸展和投篮时的姿势等。首先,站在投篮位置时,要保持身体平衡,双脚分开与肩同宽,并弯曲膝盖,以便能够灵活地运动。其次,握球时要把手指伸直贴在球上面,拇指...
篮球投篮
姿势的要领
教程
答:
蹲位姿势后起跳,达到最高点开始
投篮
,球举在头上,双手从上到下成倒V形状,投篮的右手适当往右,左手适当往左。 04 投篮时,发力手要手掌与手腕呈90度左右,手臂以手肘为转折呈90度。肩与手也是90度。 05 投出去的前后瞬间,投篮发力手掌是不触摸到球的,靠手指触摸球,右手食指要放在
篮球
中间,左手瞄准后就松开,...
如何打板
投篮
篮球
基础
教学
答:
插板球通常在两侧进攻时候用到的
投篮
方法之一。擦板球技巧 通常在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球。因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多。如果在小于30度和大于60度的方向
投球
的话,擦板球就不好掌握了。因此一般低于在45度左右进行擦板。擦板球投出去的方向,(45度左右的...
篮球投篮
的正确姿势及动作要领
答:
篮球投篮
的正确姿势及动作要领具体如下:1、双手投篮。准备动作:两肘自然下垂,将球置于胸前。2、目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3、投篮动作。两脚蹬地,两臂向前上方伸出且手腕同时外翻,拇指稍用力压球,用食指和中指拨球。4、球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。5、右手投篮。准备动作是...
篮球
起跳
投篮
技巧
视频
答:
越费力;当然出手点高还包括以下优点,例如,由于他的
投篮
动作是全数完成的,这包含小臂的推(push)而伸出(reach)、手腕下压(flex)、手指弹(snap),然后能够将脚趾力量完全连贯到手指,也就是我们泛称的协调性(exercises chain)动作,所以,这种手臂、手腕、手指头都充份用到力量的投篮,让你看起来是很柔顺、优美、艺术...
如何练好
投篮
答:
原地
投篮
的
教学
步骤 首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手法。 教师通过讲解示范,使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。 徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的协调配合和出球的指腕动作 面对墙、篮板或二人对面相距2-3m,持球队做投篮动作练习。 站在篮圈下面,举球到投篮出手部位投篮,体会投篮出手...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
篮球怎么投篮姿势
投篮的正确手势教程
女子篮球投篮姿势教学视频
最标准的投篮姿势
张帅篮球教投篮姿势技巧视频
篮球正确投篮姿势视频教程
投篮姿势教学
篮球教学 新手入门
怎么练投篮手型