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篮球新手应该先学什么
初学
篮球
,
要
教
什么先
?!
答:
初学篮球需要先学习的项目:
1、运球:运球要达到行云流水的地步
,必须注意基础的球感练习,在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习,应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作...
初学
篮球
者
应该先学什么
答:
2、学会运球
。平时可通过拍球、运球的练习,体验一下球的手感,可以帮助自己更快地加入篮球这项活动。3、
练习传球
。由于篮球是一项团体运动,传球的好坏对自己的团队有很大作用。如果传球时绵软无力,则无法让自己的队友接球。4、
练习其他点位的投篮
。需要寻找适合自己的投篮方式,再勤加练习即可运用熟练。...
新手
怎么
学篮球
答:
首先,
我们要学习正确的投篮姿势
,投篮分为单手投篮和双手投篮,对于新手来说单手投篮是比较合适的,两腿左右展开或前后展开,双腿微微弯曲,重心放在两腿上,投篮手放在球的中间,用手指根部持球,非投篮手放在另外一侧握住篮球,
新手
如何打
篮球
答:
3、练习传球:传球技术是篮球的基本技术
,篮球是一项团队项目,练习传球技术是非常重要的。所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开,手腕要有弹性。另外排球运动,足球运动以及毽球运动中也有传球。4、练习投篮:在刚开始学的时候,一定要学会正确的投篮姿势...
新手学篮球
的基础教程
答:
第一、
打篮球首先是要会运球
,运球是基础,首先你要熟练的掌握单手运球,双手交叉运球,胯下运球这些基础的运球动作。第二、 投篮也是打篮球的基本技能,刚开始学习打篮球,一定要养成一个良好的投篮习惯,养成一个正确的投篮姿势,并且多加练习。第三、 接着就是练习三步上篮,三步上篮是打篮球的基本...
我想打
篮球要先学
哪个基本动作
答:
天下武功为快不破 打篮球基础就是
运球
,因此你需要快,幅度大,越低越好。找个超级巨星,看一下 你需要速度快,相互倒手,越快越好,后面就逐渐不看球,练手感 一只手练完,争取双手全面 速度保证了,就练幅度,越大越好,过人如麻
开始
学习篮球
都
应该
会
什么
?
答:
开始学习篮球应该学习以下内容:拍球、带球。这是打篮球的基本功,是最基础的技术,只有熟练掌握带球和拍球才能进行后面的学习;灵活
运球
。这个跟拍球带球不同,是在带球和拍球的基础上应该掌握的技能,能够灵活的前后左右根据自身的任意要求来运球,这也是基本功;投篮。投篮是打篮球得分的主要手段,通过大量...
新手
如何快速学会打
篮球
答:
2、先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,
运球
熟练以后就学上篮。3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。4、将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习投篮需要有正确的方式,由近到远的...
刚开始玩
篮球应该先学什么
答:
刚开始玩篮球应该先学什么 先学习对球的掌控。第一,
练习运球
,练到可以拍著球跑,再做到可以不用眼睛看运著球跑。 第二,练习传接球。要找人和你一起练啊,直接传球或者打在地上反弹传球。之后可以让对面往前跑,然后你往他身前传,练习跑动传球。 第三,可以开始
练习投篮
。首先要学习正确的...
篮球新手
如何快速入门?
答:
2、传球,篮球是一项团队运动,往往取得胜利是因为队友之间的完美配合,而不是个人盲目的单打独斗;并且作为一位新手,通过给队友传导球也可以更快速融入到团队之中,所以学会传球是首位;
练习传球时
,需要双手自然持球,双脚前后开立,重心前倾,保证两只手腕同时发力前推,目标队友胸口位置,新手以双手平...
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