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篮球运球6种方式
篮球运球6种方式
答:
1、单手原地运球
双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 ,球落点在脚外侧,球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。2、单手前、后运球
掌心朝前
,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速向后运球。 双脚前弓后箭,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。3、双...
篮球
的基本
运球
动作都有哪些
答:
6. 转身运球:以右手运球为例
,在变向时,左脚作为轴心,同时右手拉球至身体左侧前方,并换手运球,迅速加速。7.
压臂式运球
:双脚前后站立,膝盖微曲,右臂以肩关节为轴心,上臂发力,通过手指、手掌和前臂的上下动作控制球的落点,通常在身体侧后方。8.
胯下运球
:当面对防守队员时,通过侧向跨步和...
篮球运球6种方式
答:
篮球运球六种方式包括高运球、低运球、交叉运球、胯下运球、背后运球和运球突破
。1. 高运球:球员需保持两腿微曲,目光向前,用手腕和手指的力量控制球,使球在腰部高度稳定地运行。2. 低运球:球员应弯曲双腿,降低重心,利用手腕和手指控制球,使球在膝盖以下的高度稳妥地移动。3. 交叉运球:球员站立...
篮球运球6种方式
答:
篮球运球6种方式分别是高运球、低运球、交叉运球、胯下运球、背后运球、运球突破
。高运球:两腿微屈,目视前方,用手腕和手指控制球,使球从腰的高度运球,同时保持身体稳定。低运球:两腿弯曲,重心下降,用手腕和手指控制球,使球从膝盖以下的高度运球,同时保持身体平衡。交叉运球:两腿分开,与肩同宽,...
篮球运球6种方式
答:
1. 单手原地运球 - 站立姿势:双脚与肩同宽
,前后站立。- 动作要领:曲膝,右手向下压球,球落点在脚外侧,确保球的高度不超过腰部。眼睛应注视前方而非球体,右手压球而非拍打。2. 单手前后运球 -
掌心朝前
,将球运至前方,然后在球反弹的瞬间迅速改变方向向后运球。- 站姿:双脚呈前弓后箭状...
篮球运球
的几
种方法
篮球怎么运球
答:
1、高运球
运球时两腿微屈,上体稍前倾,目平视。以肘关节为轴,前臂自然 屈伸,手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方,用指根及指腹部位触球,食指向前。球的落点控制在运球手同侧脚的外侧前方,使球的反弹 高度在胸腹之间。2、低运球 运球时,两腿深屈,重心下降,上体前倾,屈腕用手指和指...
篮球
的基本
运球
动作都有哪些?
答:
6.转身运球
[动作方法]:以右手运球为例。变向时,左脚在前为轴,做后转身的同时,右手将球拉至身体的左侧前方,然后换手运球,加速前进。[动作要点]:运球转身时要降重心,拉球动作和转身动作连贯。7.
压臂式运球
压臂式运球,是现代篮球新技术,常用于对手贴身防守、保护球时用。[动作要点]:两脚...
运球
技术有哪些
答:
运球
技术有以下几种:1. 控制运球:这是最基本的运球技术,主要是控制
篮球
的走向和速度。要求运动员手掌保持合适张力,以掌控篮球的弹跳和滚动。通过手指的灵活控制,确保篮球始终保持在身前,便于移动和传球。2. 速度运球:这种技术主要强调运球时的速度。运动员需要快速推动篮球前进,同时保持自身的快速...
篮球
的
运球
有那几种
答:
1、控制性运球:
运球
时既难以传球,又不可能快速向前时,或准备传球或投篮时,应采用控制性运球,在膝盖到腰部的高度运球,双膝微屈,身体前倾,易控制球,也易快速变速,不参与运球的手臂应弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近;2、快速运球:要带球快速冲向前场时选择快速运球,此时身体前倾,...
篮球
的
运球种类
有哪些
答:
1、篮球的运球在比赛中常用技术动作有以下几种:
高运球、低运球、运球急停疾起、体前变向换手运球、背后运球、运球转身、胯下运球等
。2、运球技术四要素: 运球技术的关键在于手对球的控制能力、脚步动作的熟练程度、眼的观察能力以及手、脚、眼的协调配合和身体保护球的能力。3、身体姿势:两脚前后开立...
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