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糖尿病的最佳菜谱大全
糖尿病菜谱
答:
早餐:窝头1个(50克),牛奶1杯(250毫升),鸡蛋1个,凉拌豆芽1小蝶
。午餐:
米饭一碗(100克),雪菜豆腐,肉丝炒芹菜
。晚餐:馒头1个(100克),盐水大虾,鸡片炒油菜。糖尿病人星期二食谱
早餐:全麦面包片
(50克),豆浆1杯(400毫升),茶鸡蛋1个,凉拌苦瓜1小蝶。
午餐:烙饼
2块(100块),口蘑冬瓜,...
适合
糖尿病人的菜谱
有哪些?
答:
一般糖尿病食谱
一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋一个.②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.③凉拌蔬菜.2、午餐
1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食:①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择.②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等....
糖尿病人
一日三餐
食谱
?
答:
午餐食谱肉桂卤酱牛肉100-200g,菠菜豆腐汤(菠菜150-300g,豆腐50g),70-100g的低糖水果
。晚餐:1份香煎三文鱼;1份凉拌的黄瓜黑木耳,70-100g的低糖水果。
香菇木耳蒸滑鸡
(去皮鸡肉100g,水发木耳50g,香菇50g),番茄炒鸡蛋(西红柿150g,鸡蛋1个),70-100g的低糖水果。1份藜麦饭,1份尖椒...
适合
糖尿病人的菜谱
有哪些?
答:
一般糖尿病食谱\x0d\x0a一、早餐\x0d\x0a1、
主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食\x0d\x0a2、副食:\x0d\x0a①煮鸡蛋或荷包蛋一个
.\x0d\x0a②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.\x0d\x0a③
凉拌蔬菜
.\x0d\x0a\x0d\x0a2、午餐\x0d\x0a1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高...
糖尿病人食谱
?
答:
还在问糖尿病人晚餐要吃什么?下面是糖友的一日三餐食谱。
早餐食谱1杯鲜牛奶
(250ml)+两片全麦面包切片+拌芹菜(50g)+1个白煮蛋。1份无糖酸奶(可加入少许蓝莓、草莓等低GI水果调味)+1个卤蛋+1小把杏仁。1碗杂粮粥(黑米、红豆、绿豆、薏米、粳米、花豆熬成)+1个白煮蛋+凉拌秋葵(50g)。如...
糖尿病人食谱
一日三餐表?
答:
周六 周日 豆浆250m l 牛奶240ml 茶鸡蛋1 个 鸡蛋1个 馒头50克 馒头50克 日期 周一 周二 周三 午餐 米饭150克 米饭150克 玉米面发糕 200克 肉片焖扁豆 清蒸平鱼(平鱼80克) 炖肉海带 (瘦肉60克、 洋白菜柿椒 (瘦肉60克)扁豆120克) (洋白菜250克 ...
「一周
菜谱
」
糖尿病
本周
食谱
(05.10~05.16)
答:
高纤虾仁蔬菜粥100克 脱脂纯牛奶1杯,全麦土司2片 糙米饭80克,清蒸鲈鱼180克,素炒海带丝100克 蒸山药100克,海香菇炒鸡胸肉300克 这里要提醒各位糖友很重要的一点,每个人的血糖情况不尽相同,糖友们在安排饮食时,我们提供的
菜谱
仅供参考,糖友们还是要结合自己的实际情况来把握好用量哦。
适合
糖尿病人的菜谱
答:
适合
糖尿病人的菜谱
做法:1.1、瘦肉切薄片,加生抽、料酒、水淀 1.3、木耳用清水泡软,摘去根部,撕成小朵,清洗干净;1.4、锅中油热后,放入肉片翻炒至完全变色,盛出备用;1.6、放入肉片翻炒均匀,加盐、鸡精调味即可。2.2、将苦瓜切成薄片;2.4、锅中油热后,放入虾米翻炒均匀;2.5、放入苦瓜翻...
「一周
菜谱
」
糖尿病
本周
食谱
(02.07~02.13)
答:
本周糖尿病饮食计划(02.07~02.13)身为
糖尿病患者
,遵循均衡、低升糖指数的饮食至关重要。本周菜单旨在提供多样化的菜肴选择,满足您的营养需求,同时控制血糖水平。周一:早餐:燕麦粥配浆果和坚果 午餐:烤鸡肉沙拉配全麦面包 晚餐:鲑鱼配烤蔬菜和糙米 周二:早餐:希腊酸奶配水果和格兰诺拉麦片 午...
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