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紫红薯的营养价值
紫红薯的营养价值
答:
紫薯的营养价值:1、
蔬菜防癌之首
科学家试验40多种蔬菜的抗癌效果,紫薯居首位。从紫薯中提取一种化学物质“脱氢表雄甾酮”
能抑制乳腺癌和结肠癌
,提取的神经节苷脂能修复子宫颈的癌化细胞,提炼的花色苷成分能抑制皮肤癌。2、
驱除“三高”的高手
紫薯具有一种脂质和糖类的结合物,其抑制胆固醇生成的功效...
紫色的红薯
可以吃吗?
答:
紫色的红薯可以吃。紫色的红薯是紫薯,故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。
紫薯含Se、Zn、Fe、P等10多种矿物元素,含有18种氨基酸,富含维生素C、B、A等8种维生素
,特别是含有大量药用价值的
花青素
。紫薯是甘薯的一个特殊品种类型,兼有粮食物、经济作物和药用作物的特点,除了具有普通甘薯的成分和功能外...
紫色的红薯
是转基因的吗
答:
紫红薯的营养价值
1、紫红薯花青素含量高
花青素是紫工薯中最重要的营养成分,这种物质是天然的抗氧化剂,它可以清除人体内积存的自由基,从而也就减少了身体氧化反应的发生,
对人类的衰老和视力减退都有不错的抑制功效
,另外花青素对人类的肝脏、肾脏和皮肤以及心肺等内脏器官都有不错的保护功效,可以提...
紫薯
有什么营养价值
呢?
答:
紫薯有以下营养价值:
1、增加饱腹感
紫薯和所有的薯类一种,是淀粉含量很高的食物。若是户外运动,或者不方便就餐的时候,可以带点煮熟的紫薯,能
增加人的热量,补充体力
。2、
蠕动肠道消化
紫薯非常适合有便秘的人群食用
,紫薯里的纤维素可以增加肠道的蠕动,让肠道变的润滑,使而更好的排便。3、补充...
100g紫薯
的营养
成分表
答:
紫红薯与红薯营养类似,作用同样,与一般地瓜对比,紫红薯带有大量的原
花青素
,原花青素是一种生物类黄酮物质,而黄酮类物质的关键生理学特异性便是消除人体内的随意和抗氧化性的工作能力。补充原花青素可以协助延缓衰老、防止病变、降低血糖、维护血管及其防止主动脉粥样硬化等。紫红薯虽好,可是服用的情况下...
紫薯的功效与作用
答:
紫薯
的营养价值
很高,为旋花科一年生植物,是一种药食兼用的健康食品。紫薯的作用有很多,下面我来告诉你
红薯的
功效和红薯的吃法。
紫地瓜
所含的抗氧化剂 ,有助于预防疾病,如心血管疾病和癌症。他们提高免疫力,消炎,保持骨骼和皮肤健康。最强大的抗氧化剂,植物化学物质。在同一个家庭的红薯类。它...
紫红薯有什么营养价值
?
答:
紫红薯又叫黑红薯,薯肉呈紫色至深紫色。是旋花科番薯属植物。紫薯营养丰富,含有各种维生素、脂肪、大量的糖、蛋白质、矿物质等,富含硒元素和大量药用价值高的
花青素
,能够有效的被人体吸收,还能够防治营养不良症和补中益气的作用,在对小儿疳积、焦脾胃亏虚的病症还有一定的治疗效果。含硒和紫色素比...
紫薯的作用和功效与禁忌
答:
紫薯的营养丰富,富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质。紫薯除了具有普通红薯的营养成分以外,还富含硒元素和
花青素
这两种特殊的生物活性物质,对机体而言可谓具有多种功效:1、润肠通便:紫薯中含有丰富的膳食纤维,一方面可以促进肠道蠕动,同时还可以吸水膨胀,起到通便的效果;2、延缓衰老、...
100g紫薯
的营养
成分
答:
营养
成分:1、紫薯含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化吸收的氨基酸,维生素A、B、C等8种维生素和 磷、铁等10多种天然矿物质元素。它是人体抗疲劳、补血的必要元素。2、紫薯也含丰富的纤维素,可促进排毒,改善消化道环境,预防胃肠道疾病。
天天吃紫薯
有什么
好处和坏处
答:
紫薯有很高
的营养价值
,但不应该天天吃,要注意营养均衡。好处:紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素(硒、铁、钙、钾等)及花青苷、糖蛋白、胡萝卜素、去氢表雄(甾)酮等多种功能性因子,具有抗氧化、抗肿瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机能障碍、增强机体免疫力等功能。坏处...
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