33问答网
所有问题
当前搜索:
维生素C含量的蔬菜
维c含量
高的水果
蔬菜
有哪些
答:
1、柠檬:每100克鲜柠檬大约含维生素C有44毫克
。柠檬中含有丰富的柠檬酸,果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。2、
鲜枣
:每100克鲜枣中维生素C含量为243毫克。鲜枣是没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果,营养价值比干制品枣类营养价值高。3、
番石榴
:每100克番石榴维生素C含量为68毫克。番石榴味道甘甜...
含
维生素C的蔬菜
有哪些
答:
1、南瓜:南瓜里面维生素c的含量是非常高的
,而且它里面还有很多人体所需的氨基酸,所以多吃南瓜也是十分有益身体健康的。2、
西红柿
:当然维生素比较高的蔬菜里面,西红柿也是必不可少的,平时的时候多吃西红柿也是能够很好的补充维生素c的。3、
辣椒
:辣椒在蔬菜当中维生素排行量是第一的,所以平时可以多吃...
维生素c蔬菜含量
排名
答:
1、
辣椒
辣椒是维生素C含量极高的蔬菜之一,每100克新鲜辣椒含有高达两三百毫克的维生素C。辣椒不仅营养丰富,还能增添菜肴的风味,是烹饪中常用的食材。2、青椒 青椒是辣椒的一种,其维生素C含量相对也比较丰富,100克青椒中含有约80毫克的维生素C。此外,像柿子椒、彩椒、灯笼椒、朝天椒等辣椒的变种,均...
含
维生素C
多
的 蔬菜
水果有哪些
答:
蔬菜含维生素C较多的最常见的就有,
如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜等
,而这些食物在我们生活当中都非常常见,因此不妨可以适当多吃。水果中维生素c含量也是非常丰富的,例如我们所熟悉的,
鲜枣
、红果、柚子、桔子、橙子、
柠檬
、草莓、柿子、芒果、
猕猴桃
、龙眼等。不过最值得注意的问题在于,...
富含
维生素c
的水果和
蔬菜
答:
1. 橙子:每100克新鲜橙子的维生素C含量约为53毫克。 2.
柠檬
:柠檬中的维生素C含量也相当丰富。 3. 草莓:草莓富含维生素C,对肌肤有益。 4. 柚子:柚子是柑橘类水果中维生素C含量较高的品种。 5.
猕猴桃
:猕猴桃中的维生素C含量较高,有助于提高免疫力。 蔬菜方面: 1. 青椒:青椒中的维生素C含量较高,有利于...
维生素c蔬菜含量
排名是什么?
答:
维生素c蔬菜含量排名 第一层:
鲜枣
、沙棘、
猕猴桃
、柚子每100克中的维生素C含量超过100毫克 第二层:青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花每100克中维生素C含量超过50毫克 第三层:白菜、油菜、香菜、菠菜、
芹菜
、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 维生素C的食物来源:新鲜植物中维生素C较多,最...
维生素c的蔬菜
有哪些
答:
富含维生素C的蔬菜包括:
辣椒、西兰花
、菠菜、甜红椒、
花椰菜
、白菜、
西红柿
、黄瓜、萝卜、生菜、
芹菜
等。维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,对人体健康至关重要。它在许多蔬菜中含量丰富,特别是那些颜色鲜艳的种类。例如,辣椒和甜红椒是维生素C的极好来源,其含量甚至超过了许多水果。西兰花...
蔬菜维生素c
十大排行
答:
蔬菜维生素c十大排行分别是西蓝花、
苦瓜
、红菜心、青椒、
芥蓝
、豌豆苗、萝卜缨、羽衣甘蓝、
红薯
叶、
花椰菜
。1、西蓝花 每100克西蓝花成分中维生素C的含量约为55mg,不过西蓝花除了富含维生素C,还有很多其他营养成分。主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和胡萝卜素。2、苦瓜 每100克苦瓜成分中,...
哪些
蔬菜
水果含
维生素c
多
答:
1、
辣椒
每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。辣椒能缓解胸腹冷痛,制止痢疾,杀抑胃腹内寄生虫,控制心脏病及冠状动脉硬化;还能刺激口腔黏膜,引起胃的蠕动,促进唾液分泌,增强食欲,促进消化。2、番茄 番茄富含维生素A、维生素C、...
维生素c蔬菜含量
排名
答:
4、甜椒:甜椒是非常适合生吃
的蔬菜
,含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心脏病和癌症。5、菠菜:菠菜原产伊朗。菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。6、花菜:每100克白色花菜中的
维生素C含量
可以...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
哪些蔬菜含维生素c高
含有vc的蔬菜有哪些
下列哪种蔬菜富含维生素C
平时多吃什么菜有维生素C
维生素c的水果和蔬菜有哪些
什么蔬菜里边
含wc的蔬菜有哪些
什么蔬菜含维生素
补维生素c吃什么蔬菜补得快