维生素百科:全面了解维生素,如何补充答:是一种固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,维生素D能够促进肠道对钙磷的吸收,能够利用骨骼钙,并促进肾脏对钙磷的重吸收。 维生素E 是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,能促进性激素分泌,使精子活力和数量增加;使雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。 补充建议 维生素A 动物的肝脏、胡萝卜、菠菜、大量的橙色水果...
各种维生素对皮肤有什么作用啊?答:维生素B2能促进细胞的健康成长,保持皮肤、指甲及头发的健康,缺乏维生素B2会出现口唇干燥、口腔溃疡等症状,皮肤会变得粗糙,小皱纹慢慢增多。3、维生素E具有抗衰老功效,是一种强效的抗氧化剂,能促进皮肤血液循环,避免被氧化而导致的细胞膜及表皮损伤,并维持细胞的正常呼吸,减缓细胞老化,抚平细纹,淡化瘢痕。