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维生素bce的食物
什么
食物
含
维生素
C和维生素E
答:
富含维生素C的食物:柠檬、青椒、白菜、土豆
。主要来源于新鲜的蔬菜和
水果
,如辣椒、菠菜、
西红柿
、橘、橙、酸枣等;
动物性食物仅肝脏和肾脏
含有少量的维生素C、大白菜、橙、柿子椒、苹果、菠菜、橘子、油菜、香蕉、红果、牛奶、
猕猴桃
、樱桃,葡萄、草莓,柚子、橘子。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/48540923d...
含
维生素
A和维生素B的
水果
有哪些
答:
1、
富含维生素A的水果及蔬菜
水果:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。蔬菜:
马齿菜
、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。2、富含维生素B的水果及蔬菜 水果:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。蔬菜:花菜、西兰花、卷心菜、莴笋...
什么水果含有
维生素
C和维生素E
答:
富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等
。果蔬包括
猕猴桃
、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/83025aafa40f4bfbf12f71d70d4f78f0f63618b1"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img...
黑加仑:孕妇的美丽守护者与贫血预防小助手
答:
增强体质黑加仑中含有多种营养物质,能够增强体质,提高免疫力,预防疾病。擄孕期贫血预防小贴士孕期贫血是孕妇常见的问题,多吃富含
维生素
和高铁
的食物
是预防孕期贫血的有效方法。黑加仑富含维生素和铁元素,是孕妇的理想食品之一。 抢首赞 评论 分享 举报
请问权威人士
维生素BCE
如何服用最科学???
答:
维生素
长期补充会产生依赖性,一但摄入减少就会抬高需要量,反而会造成维生素的缺乏 建议还是从食物中摄取是最安全的 含B族维生的素食物:谷类 :全麦、糙米、玉米面 动物:肝脏、肾脏、瘦肉、蛋类 豆类:豆芽 含有VE
的食物
:各种植物油(胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油)、谷物的胚芽,绿色植物...
富含
维生素
C和维生素E的蔬菜
水果
有哪些
答:
富含维生素E的食物有:
果蔬
、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括
猕猴桃
、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/83025aafa40f4bfbf12f71d70d4f78f0f63618b1"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img...
什么
食物
含有
维生素
E
答:
含有维生素E的食物有:
芝麻、
核桃仁、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。1、芝麻 常见的黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。2、核桃仁 核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。3...
富含
维生素
A、B2、C高
的食物
有哪些
答:
在绿色蔬菜中含量较高,蛋类、奶类、肉类、动物的内脏、蔬菜,
水果
等。维生素C:
鲜枣
有“维生素C之王”的美誉,维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、
猕猴桃
、沙棘和
刺梨
含有丰富的维生素C;蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。
维生素
含量高
的食物
有哪些?
答:
6、富含
维生素
B2
的食品
:肉类、牛奶。猪肝、牛奶、猪肉(肥瘦)、小麦粉、羊肾、油菜、鸡肝、大米、鸡蛋、黄瓜。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fc8a1eb181f2039245d7882188"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fc8...
维生素
含量高
的食物
有哪些?
答:
1、富含
维生素
A
的食品
:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油、油菜、辣椒、番茄和橘 2、富含维生素E的食品:芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。3、富含维生素K的食品:鲜蔬菜。4、富含维生素D的食品:鱼油、鸡蛋(煎...
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