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维生素c含量多的水果蔬菜
含
维生素c多的蔬菜
、
水果
。
答:
柠檬是含维生素c最高的
。还有
猕猴桃
,橘子,山楂,
柚子
,
草莓
,苹果,香蕉,梨子等 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2015-07-21 展开全部 蔬菜:小白菜、芥兰、绿菜花、苜蓿芽、苋菜、菠菜、西红柿水果:
橙子、柠檬、樱桃、苹果
等 ...
哪种
水果vc含量
更高蚂蚁庄园?
答:
水果vc含量高的有猕猴桃、樱桃、百香果、菠萝蜜、柠檬、酸枣等
。其中每100克酸枣中就含有高达870-1170毫克的维生素C(vc),而百香果被称为水果中的"维生素C之王"。1个百香果vc含量=8个
橙子
=8个苹果,百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素。值得一提的...
含维c
水果蔬菜
前十名
答:
第十名:西蓝花
,每100克的西蓝花食材中,维生素C的含量大约是55毫克第九名:苦瓜,每100克的苦瓜食材中,维生素C的含量大约是56毫克。第八名:红菜薹,每100克中维生素C的含量大约有57毫克,而且矿物质钾的含量也不低,接近于香蕉,乃蔬菜中的上品第七名:花椰菜,花椰菜又称花菜、菜花,每100克中...
富含
维生素c的蔬菜水果
有哪些,越多越好
答:
每100克所含维生素C。
1. 酸枣(900 毫克)2. 猕猴桃(420 毫克)3. 掐不齐(270 毫克)4. 决明子(264 毫克)5. 枣(鲜)(243 毫克)5.
沙棘(204 毫克)6. 野苋菜(153 毫克)7. 辣椒(红、尖)(144 毫克)8. 柿子椒(130 毫克)9. 苜蓿(118 毫克)10. 歪头菜(118 毫克)11....
哪些
水果
,
蔬菜
里面含
VC多
?
答:
含有丰富的维生素C的水果和蔬菜有:
柚子、猕猴桃
、葡萄、橘子、
草莓
、杨梅、山楂、樱桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、柿子、甘蓝、芹菜、葱头、彩椒等。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10...
含
维生素C多的水果蔬菜
有哪些阿
答:
每100克水果中维他命C的含量(毫克)山楂89、
草莓
35、奇异果400、樱桃1740、刺梨2580、枣子1100、柿子57、
柠檬
40、葡萄46、杨梅60、橘子25、苹果5、梨25、香蕉10、菠萝24、桃6、沙田柚123、西瓜3、荔枝3~
多摄入含
维生素C
的食物
答:
1. 柑橘类水果:例如
橙子、柚子、柠檬
、酸橙、金桔等,是维生素C的良好来源。2.
青椒
:青椒含有丰富的维生素C,口感清爽,可以生吃或熟食。3.
草莓
:草莓是一种低热量、高维生素C的水果,含有丰富的抗氧化物质。4. 紫甘蓝:紫甘蓝含有丰富的维生素C和其他营养素,可以生吃或熟食。5. 鲜枣:鲜枣含有丰富的维生素C和纤维...
含维c
多的水果
和
蔬菜
有哪些?
答:
含维c多的水果和蔬菜:1、葡萄柚 葡萄柚的维生素C及其丰富,而且糖分也不高,如果每天食用1颗葡萄柚来代替1餐饭,不仅热量低,经过一段时间,就会自然瘦下来。但是要注意,避免空腹食用葡萄柚会引起肠胃不适,因此可以和
橙子、草莓
等一起炮制食用。2、山楂 每100克含1700毫克维生素C,两颗小小的山楂,其...
维c
的水果蔬菜
有哪些?
答:
维生素C含量高的水果蔬菜,包括
猕猴桃
,
柠檬
,
草莓
,苹果,樱桃。里。大枣。
橙子
,
柚子
,橘子。花菜大白菜,西红柿。
青椒
桂圆黄瓜,香菜,芹菜,萝卜,豌豆,大头菜,菠菜,西兰花。其中西兰花中维生素C含量非常丰富。并且具有抗癌,保肝,维护血管韧性,增强机体免疫力等功效。而猕猴桃除了含有丰富的维生素C以外...
维生素c蔬菜含量
排名是什么?
答:
第二层:青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花每100克中
维生素C含量
超过50毫克 第三层:白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 维生素C的食物来源:新鲜植物中维生素
C较多
,最高的是樱桃,其余如柿椒、苦瓜、菜花、芥蓝等
蔬菜
以及猕猴桃、酸枣、红果、沙田柚等
水果
。某些...
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