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维C哪种水果最多
维生素C
含量最高的
水果
排行榜是哪些?
答:
1、
刺梨
,维C含量2585mg/100g;2、余甘果,维C含量1841mg/100g;3、沙棘,维C含量1100mg/100g;4、
酸枣
,维C含量900mg/100g;5、
猕猴桃
,维C含量 420mg/100g;6、鲜枣,维C含量243mg/100g;7、黑加仑,维C含量181mg/100g;8、番石榴,维C含量68mg/100g;9、
山楂
,维C含量53mg/100g;10、...
哪种水果vc
含量更高蚂蚁庄园?
答:
水果vc含量高的有猕猴桃、樱桃、百香果、菠萝蜜、柠檬、酸枣等
。其中每100克酸枣中就含有高达870-1170毫克的维生素C(vc),而百香果被称为水果中的"维生素C之王"。1个百香果vc含量=8个橙子=8个苹果,百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素。值得一提的...
什么
水果
含
维生素c最多
答:
刺梨是蔷薇科缫丝花的果实
,又叫木梨子,是一种营养丰富的水果,其每100克鲜果中维生素C的含有量为2585毫克,堪称水果中的“维C之王”。4、余干果 余干果又叫牛甘果,是一种营养十分丰富的水果,中国是其中的一个原产地,因其吃起来“先苦后甜”因此而被人们所熟知,含有丰富的维生素和微量元素,其...
维生素C
含量
最多
的10
种水果
维生素C含量最多的10种水果有哪些
答:
1、
刺梨
。每100g刺梨维生素C含量为2585毫克,堪称水果之王“维C皇”,维生素C的含量是苹果和梨的500倍,是柑橘的100倍,
猕猴桃
的9倍。除此之外刺梨还被誉为“长寿防癌”的绿色珍果。刺梨大多是野生的,在市场上不容易买到,不知道你们有没有吃过。2、
酸枣
。每100g酸枣中维生素C的含量是900毫克,是...
哪种水果
含
维C最多
?
答:
1、猕猴桃。富含维生素C,每100克可食部位中含维生素C达200-500毫克。果实宜鲜食,亦可制成罐头、果酱、果脯、果汁、果粉或酿酒等。猕猴桃果实中含有猕猴桃碱、
中华猕猴桃
蛋白酶、有机酸、鞣质等。猕猴桃中的营养素有抗突变、抗畸变、增强免疫力、调节血脂、促排铅的作用。猕猴桃性酸甘寒,归胃、肝、...
维c
含量最高的
水果
排名
答:
冬枣
维生素C含量最高,但由于冬枣同时含有较高的膳食纤维和果胶等物质,不太容易消化吸收,所以应适量食用;
猕猴桃和木瓜
也是良好的维生素C提供者。
草莓
维生素C含量高,但季节性比较强;柑橘类水果(橙子、葡萄柚、
柠檬
、桔子、柑橘)维生素C普遍较多,且含有充足的水分,比较容易消化吸收。苹果、梨、香蕉、提子...
哪些
水果
含
维生素C最多
?
答:
1、
刺梨
(冠军)每100g刺梨中含有3012毫克维生素C,是柑橘的50倍,
猕猴桃
的10倍,具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素。2、枣子(亚军)专家指出,枣子维生C含量颇高,1颗就有45毫克维生素C,是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果,还是应限量,...
什么
水果维c多
?
答:
第五位:
猕猴桃
维生素C含量相当高,一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多;还含有多种维生素、氨基酸、水解酶和对人体有益的矿物质。第六位:芒果 有热带水果之王的美誉,营养成分含量高,维生素C含量高于一般水果,胡萝卜素含量居水果首位,芒果还是少数富含蛋白质的水果。第七位:杏 维生素...
含
维C最多
的
水果
是什么?
答:
公认的
猕猴桃
哪种水果
含
维C最多
?
答:
鲜枣的
维c
含量最高 每100克鲜枣中的
维生素C
含量可达200~500毫克,高于猕猴桃60~200毫克的含量,其中的钾、铁等元素也在
水果
中名列前茅。所以,每天吃一把鲜枣,即可满足人体一天的维生素C供应。无论是北方的苹果梨桃杏,还是南方的橘子香蕉芒果,或是甜美的葡萄菠萝荔枝,都无法与鲜枣比肩。维生素C的...
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