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美人筋可以天天捏吗
女生练什么运动有气质
答:
有小伙伴们会担心在无氧运动之后腿会越来越粗,其实只要在运动之后做拉伸就
可以
不用担心啦。 2、练习脖子的灵活度 其实在长颈部也有一条身体线条,被广称为
美人筋
。在平时可以多转转头和多抬头,拉长线条,可以让自己的颈部细长性感。 3、沉肩 在平时,可以多做这个动作。肩胛骨打开往下压,然后多做深呼吸,只要肩膀...
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