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老年人觉多好不好
老人
经常睡觉对身体有好处吗?
答:
没有好处,有坏处
。1、睡眠过长诱发糖尿病 正常的睡眠时间是6—8小时,超过9小时就成为睡眠时间过长,有研究发现睡眠过长容易诱发糖尿病。相关调查显示:睡眠时间超过8小时,患糖尿病的风险则会增加3倍多。2、容易导致死亡 每天睡眠7小时的人死亡率是最低的,少于6小时会增加死亡的几率,同样多于9小...
老年人
睡觉
多好不好
??
答:
老年人
的睡眠时间最好是有个大概的固定量,七个小时最好。睡眠太多容易血脉不通,肌肉萎缩。老年人要适量的运动,劳逸结合。睡觉并非越多越好,与生活中物极必反的道理一样,能给人带来最佳健康效益的睡眠也应适度,而不是睡得越多休息得就越好。人体所需的睡眠时间与恢复体力的需要有关。如果刻意延长...
岁数大了
觉多
是好事吗
答:
年纪大了,瞌睡太多可能不是好事吧
。如果是中老年人在保证夜间正常睡眠的情况下,白天不知不觉打瞌睡,而且出现头晕、头痛、肢体麻木无力有这些现象就要警惕是否心脑血管疾病,自己一定要引起重视。不过有部分中年人到了更年期睡眠不好精神差,心里就恐㤺,吃不下、睡不着、心情自然就烦燥,然后就...
中老年人
睡多久最长寿?
答:
1,
脑血管病
中老年人脑血管如果发生脑供血不足,甚至形成血栓,造成脑梗塞等,就会导致脑组织出现缺氧、缺血现象。久而久之就会影响大脑正常功能发挥,出现打瞌睡等症状,久而久之就会出现头晕、头痛等症状,就会出现嗜睡等情况。 2、慢性疾病爱瞌睡还可能是因为糖尿病、慢性肾炎、慢性肝炎等慢性疾病的...
老年人
突然觉特别多为什么?
答:
老年人在衰老过程中较为明显的就是记忆力,听力明显下降,一般老年人都是睡觉很少的,但有些老年人会突然出现嗜睡的情况,这是应为脑萎缩的缘故,
很多老年人
都会出现不同程度的脑萎缩,这就是他们记忆力减退的原因,出现脑萎缩后最明显的症状就是睡觉多,这也是老年痴呆症的前兆,脑萎缩严重的时候就会...
睡太长时间真的好吗
答:
睡眠过长也容易让人更加嗜睡,从而使人体新陈代谢减慢,无法给肌肉组织提供充足的氧气,易造成身体疲惫,感到头痛或难受。 一天中睡多久合适? 一般而言,不同的人群睡眠时间有所差异,成年人睡眠时间控制在六到八个小时之间较为适宜,最
好不
要少于或多于这个范围,否则容易影响人体健康。此外,
老年人
保障五六个小时即可,青少...
老年人觉多
,走着路都能睡着,说着话也能睡看。
答:
那是因为
老人
晚上很难入睡,基本就睡三个小时而已,所以白天有时候困
60岁以上的
老年人
每天睡觉几小时为宜?
答:
郭兮恒建议,晚间睡眠质量
不好
的
老人
,最好养成午休习惯,时间不要超过1小时。否则,大脑中枢神经会加深抑制,促使脑中血流量相对减少,体内代谢减慢,易导致醒来后周身不舒服,甚至更困倦。30~60岁成年人:每天睡7小时左右 成年男子需要6.49小时睡眠时间,妇女需要7.5小时左右,并应保证晚上10点到早晨5...
两个
老人
身上比年轻人都要好,天天在家睡觉,什么都不做,饭都人送到身 ...
答:
老年人
身体好是小辈的福分阿,在家睡觉也不要做家务等,吃饭有人送给他们吃现成的,这没有病阿,睡的着吃的下没病,正常的 。。如果老人整天瘫痪在床上,大小便不能自理,那要送你们的命了,现在的状况是好的。
老人
午睡
好不好
?
答:
午睡是白天最好的休息方式,可防止过度疲劳,有利于身心健康。根据医学研究,人的精力在早晨起床后到上午10点左右最为充沛,以后逐渐下降。午睡后,精力又开始回升,就像充过电。有关资料证明,健康长寿的
老人
大都有午睡的良好习惯。午饭后半小时开始午睡,是比较科学的。这样使胃肠系统多一些血液供应,有...
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