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肉粥的种类和做法及功效
牛
肉粥
怎么做好吃又营养窍门
答:
潮汕砂锅牛肉
粥的做法
:1、先把大米清洗净,把葱、姜、辣椒洗净备用;2、先用加1杯水,然后将米倒入砂锅中煮软;3、趁煮粥时,将葱用可饮用水洗净后擦干,切成葱花;辣椒去籽切细条;姜去皮切片后切丝;将蛋白与蛋黄分开;4、再加入约600g的水到砂锅中开大火煮滚后转中火续煮;5、牛肉放入准备好的...
羊肾羊肉
粥和
猪肚苁蓉汤的
功效及做法
是什么?
答:
羊肾羊肉粥:羊肾1对
,羊肉、大米各100克,枸杞子10克。将羊肾剖开,去筋膜,洗净切块,羊肉切块,与枸杞子、大米一同煮粥食用。每日1剂,2次分服。效用:
补肾壮阳。用治肾气不固型早泄
。猪肚苁蓉汤:猪肚1具,肉苁蓉15克,食盐适量。将猪肚洗净切块,与肉苁蓉一同入锅,加水炖1小时,用食盐调味,...
夏季养生
粥
食谱大全
及做法
答:
1、皮蛋瘦肉粥
材料与做法:皮蛋2只,切成粒;瘦肉切成薄片,先放入少量食粉、盐捞匀至起胶,再放入少许水,捞匀,然后放入少许生粉,捞匀后再放入少许水,如是三番令肉片完全吸收水分,加入生油、姜丝等捞匀,腌4小时,待用;将煲好的粥底滚开,先放入姜丝、皮蛋粒,滚开后,放入肉片,待肉片浮...
营养早餐
粥的种类
、
做法
、
功效
。
答:
红枣莲子粥原料
:大米、红枣、莲子、枸杞、做法:莲子洗干净泡上两小时,红枣洗干净泡上一小时。同三种大米煮熟。(可以加冰糖)随自己口味加。 ;银耳冰糖粥原料:银耳、冰糖、枸杞、大米银耳泡发,枸杞洗净、和大米同煮,煮熟后加冰糖。配上几片面包和午餐肉。
白粥
瘦肉粥
怎么做?
答:
白米
瘦肉粥的做法
主料;猪肉(瘦)100克、大米50克。辅料;植物油1茶匙、食盐1/2茶匙、生抽1茶匙、矿泉水适量。1、三分之一筒大米,用水冲洗两遍。2、电饭锅放入三分之二的矿泉水,煮35分钟左右。3、瘦肉切粒。4、加入植物油、食盐、生抽拌匀。5、腌制十分钟左右。6、煮好的白粥加入少量食盐。7...
瘦肉粥的
简单
做法
。怎么处理肉比较好吃?
答:
瘦肉粥的简单做法有陈皮瘦肉粥,
皮蛋瘦肉粥等
。一、陈皮瘦肉粥需要的主料有:粳米150克,猪肉(瘦)100克辅料:陈皮10克调料:大葱3克,姜2克,色拉油5克,料酒10克,酱油5克,盐2克。二、具体步骤为:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2. 猪瘦肉洗净,切成肉末;3. 葱姜洗净均切末备用;4...
香菇
瘦肉粥的功效
答:
功效
:此粥有降血压、降胆固醇、补气养胃、防止血栓形成等营养功效。材料 主料:隔夜米饭1碗、新鲜香菇5朵、胡萝卜1根、瘦肉末50克;辅料:盐5克、香油15毫升、姜3片 香菇
瘦肉粥
1 砂锅中加入水烧开,然后放入米饭搅拌均匀,用中火煮至沸腾。同时将瘦肉末加入一小勺料酒腌制10分钟,香菇洗净后切成片...
冬天适合喝什么样的粥
答:
几款冬季营养粥 淮山
瘦肉粥
:即山药瘦肉粥。这是一种老少咸宜的粥,富含淀粉,搭配根茎,能够健脾开胃。胡萝卜芹菜虾皮粥:胡萝卜富含胡萝卜素,能够转化为维生素A,对皮肤、眼睛都有好处;芹菜富含大量纤维素;虾皮可以补钙。这样搭配色香味俱全,营养也丰富均衡。赤豆百合粥:如果想吃甜粥,可以用小红豆...
皮蛋
瘦肉粥的
作法?要家常的
答:
皮蛋瘦肉粥的做法如下
:第1步、肉末姜丝切好。第2步、肉末加油,盐。生抽。老抽搅拌均匀。第3步、皮蛋切丁。第4步、适量大米。放两大碗水。用高压锅压十五分钟。这里大火上汽转小火。第5步、压好的粥,马上放入姜丝。然后开小火。第6步、然后下入肉末。搅拌均匀。这里放入肉末后,小火十五分钟。
鸡胸
肉粥
怎么做好吃
答:
【早餐:鸡肉
粥的做法
】【食材】:大米一杯、青豆200克、玉米一根、生姜小半块、大葱一小段、鸡胸肉1块,大约400克、料酒少许、食盐一勺、胡椒粉小半勺、鸡精小半勺;【具体做法】:1、首先准备一锅清水,放入我们刚刚准备好的鸡胸肉;2、放入料酒、姜片、大葱,大火煮沸之后,转小火煮20分钟,将...
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