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胆小不敢说话怎么办
胆子非常小老是在乎别人的想法话都
不敢
说该
怎么办
?
答:
5、可以用厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上
,一有恐惧情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,这也是一种强化,过段时间症状就会缓解。6.
多看一些这方面的视频
,可以有效的缓解现象
怎么
克服
说话
胆怯心理
答:
当说话产生怯懦现象时往往不由自主,难以控制,通过生理上一些调节措施,往往能取得良好效果,
比如通过深呼吸、搓手、舒展四肢、走动、洗涮等方式
,都可以使卑怯紧张的心理消除、缓解。有个青年在公众场合说话出现卑怯心理时,采用漱口、扭拧皮肤等独特方式缓解和转移自己的卑怯情绪,效果也很显著。一次面对几位专家,他开口发言...
我害怕听到自己说话的声音
怎么办
,所以
不敢说话
,又口齿不清,没有自信...
答:
私下里自己多朗读一些文章,练练口语,把语句都发音准一点,其次要多和别人沟通
,既可以练胆量又可以练口语表达,自信点,时常鼓励自己,相信自己能行,每天可以记录一下自己有没有进步,过段时间,你会发现这些都不是什么难事,加油哦!!
我性格太内向老实,不爱
说话
,人又
胆小
。我该
怎么办
答:
一、变得开朗,学会大胆主动积极与别人说话,不要面子,能乱扯
,别人不会在意的,就怕你闷不吭声,很奇怪的,说了总比不说好,说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下:1
说话紧张的时候,努力使自己放松
。
静静地进行深呼吸
,在使气息安静下来,在吐气时稍微加进一点力气,这样心就踏实了。...
不知道为什么,我上哪都
不敢说话
,
胆小
,又害羞,也不知道说些什么,别人...
答:
胆小
害羞,不是缺点 每一种性格都有优势。接受你拥有的一切 一切都好。如果你觉得有必要改变自己 可以训练自己 每天练习
说话
,一段话,三分钟。流利地表达。假设面前是一个别人,你要说得自信流畅。
...我的吐字不清和反应慢害怕别人嘲笑,根本没有胆量
说话
,
怎么办
...
答:
首先你应该树立起自信心,先别自卑。养成良好的习惯,别急,主观意识要强,一定要坚强 主意识一定要坚定。没事的时候多对着镜子或者在家多自言自语,慢慢就会好起来,加油,你可以的。
我28岁性格内向自卑,胆子小
不敢
跟别人
说话
,该
怎么
做?
答:
28岁性格内向,自卑
胆小
,
不敢
跟别人
说话
。很高兴你能问出来寻求帮助。大概你是那种个性内敛又稍稍带点自卑的人,觉得不好又不知怎样改变。在我看来你能做的有两点。1.博览群书,丰富自己的知识。看你喜欢什么,对什么感兴趣。喜欢小动物就去多关注它们,喜欢小植物就去多观察它们,喜欢历史人物就去...
我男孩子
胆小
诺懦弱怕事
怎么办
!别人恐吓我欺负我打我,我也
不敢说话
视频时间 15:11
...
不敢
在公众场合和人多的地方大声
说话
,而且还会脸红……
怎么办
...
答:
一、要选择健康、合适、有意义的话题,坚信自己说的内容对人有好处;二、是要准备充分,要把演说内容牢牢记在心中,不会出现记不起的情况;要让演说内容完备,不会遇到不知如何回答的问题;三、要提高心理承受能力,比如平时有意识地与人目光相接,特别是与陌生人对视、对话,可以提高
说话
时的胆量;四...
内向、害羞、
胆小
、不该
说话怎么办
、求救
答:
1.多在超市、商场之类的人群聚集的地方转悠转悠,2.每天要多看看新闻 3.尽量保持乐观、开心的状态,多用乐观的一面去面对生活 4.多与家人沟通,可以将心底的话表达出来 5.积极参加一些活动、多做家务活 6.永远相信自己行 7.每天睡觉前问问自己今天收获了什么 8.每天站在窗前看看日出或日落 9.将...
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