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脖子肩膀后背僵硬酸痛
每天早上起来
脖子僵硬
,一动就
疼
,
肩膀
也疼,浑身还没有劲,这到底怎么回事...
答:
回答:问题分析:
考虑是颈椎病治疗一般需要可采取按摩
,牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。 意见建议: 一定要避 免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
脖子
拉扯、
肩部
及
后背酸痛
且
僵硬
?
答:
颈肩背部僵硬疼痛是由于长期低头、坐姿不良,缺乏颈部肌肉的功能锻炼所导致
,出现颈部背部的僵硬疼痛,是
无菌性炎症反应
,时间长后,疼痛范围会扩大.颈椎有生理性前凸,维持需要颈部肌肉的正常收缩,
脖子
硬
肩膀
肌肉
酸痛
?
答:
姿势问题:长时间保持不良的姿势
,如低头看手机、坐姿不正确等,会导致颈部和肩膀肌肉过度紧张,引起疼痛和不适感。
肌肉紧张
:精神压力、焦虑和紧张情绪可能导致肌肉紧张,尤其是颈部和肩膀周围的肌肉。长期紧张的肌肉容易引起酸痛感。
过度使用
:过度使用颈部和肩膀肌肉,如长时间工作、重体力劳动、剧烈运动等...
背部
和
颈部
特别
僵硬
.请问是什么原因导致这样
答:
背部和颈部特别僵硬是气血不通畅造成
,血液循环变慢,那么背部和颈部的肌肉便会缺少气血的滋养,会变得僵硬起来。它是怎么导致的呢?
体质差,气血不足
经常久坐久蹲,伏案工作
,会导致这些部位紧张吗,气血不通。受过寒湿 如此气血循环便会变慢,便会导致僵硬的感觉,这种僵硬是产生
颈椎病,肩周炎的基础
。...
脖子僵硬肩膀疼
,这三个动作做起来?
视频时间 00:50
如何改善
颈部
、
肩膀酸疼
?
答:
通过热敷能够更好的促进血液循环,能够缓解脖子以及肩膀肌肉酸痛的现象。只要能够坚持一段时间,酸痛现象就能够得到有效改善。
三、适当运动
平时应该多做运动,不要长久坐着或者保持一个姿势。只有多做运动才能够让脖子部位以及肩部的关节得到更好的运转,才不会导致周围的肌肉组织僵硬。平时多做运动对肌肉...
在生活中久坐族该如何缓解颈
肩部
的
僵硬
、
酸痛
等不适呢?
答:
长时间保持紧张的肌肉容易
疼痛
和
僵硬
。你可以做一些
颈部
和
肩部
伸展动作来放松紧张的肌肉,增加颈部和肩部的灵活性和灵活性。有意识地进行肌力训练。许多人由于职业原因不得不长时间低头,长时间形成驼背姿势。此时,他们可以采取一些对抗性的行动来改善现状。如果你高昂着头,双手交叉放在头后,向前拉胳膊,向...
肩膀
肌肉
僵硬疼痛
?
视频时间 01:30
颈椎病,
肩膀酸痛
、头晕、恶心、手麻、脚麻请问有办法治吗?
答:
回答:病情分析: 你好!颈椎病的症状表现为:它的主要症状是头、颈、
肩
、背、手臂
酸痛
,颈
脖子僵硬
,活动受限。颈椎病包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症,对颈椎病的治疗,主要是非手术疗法。 指导意见: 对于轻型的病例,只要适当休息,用一些消炎止痛药物如消炎痛、炎痛喜康等即可减轻...
后背
肩胛骨
酸痛
的原因?
答:
右侧肩胛骨里边
酸疼
怎么回事?其实你的肩胛骨
疼痛
,是由于颈椎病和肩部肌肉劳损、以及受风、受寒导致的 肩胛骨疼痛与颈椎有很直接的关系,当有颈椎病时会使颈椎功能有轻微的退化,会使
脖子
、
肩背部
有
僵硬
、胀痛、麻痛、
酸痛
的症状 经常的久坐不动,总使颈椎、肩膀保持一个姿势不动,而你平时也没有好好...
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