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脚扭伤冰敷的正确方法
脚踝
扭伤
怎么处理
答:
一:冰敷1:用碎冰或冰水装于塑胶袋中,每4小时敷于受伤部位20分钟
。如果有扭伤的情况下,应该立即冰敷,如果情况严重的可以送医院或者回家处理。如未进行冰敷,若病情严重,可于当日或次日出现水肿,可采用中药敷药治疗,以抬高受伤的腿。二:1、用弹力绷带包扎受伤部位,不可过松或过紧,过松无效易脱落,脚...
崴脚
冰敷
多长时间?崴脚冰敷后还要做什么?
答:
2、崴脚怎么冰敷在崴脚后应当立即使用毛巾包着冰块、冰袋或者使用冷毛巾对扭伤的脚踝进行冰敷
,
首先应反复冷敷3-5次,每次15-30分钟
,每隔2小时1次为佳。然后再用绷带、棉花进行加压包扎,抬高脚。3、崴脚冰敷后还要做什么在崴脚并进行冰敷后的24小时后,局部毛细血管已经没有继续出血了,就可以开始进...
如何
正确
使用热敷和
冷敷的方法
来处理
脚扭伤
肿了?
答:
1、冷敷或冰敷:可以采用冷水(如自来水)或者冰棒等温度较低的东西进行局部冷敷
,用双层塑料袋包好后做成自制冰袋,这样的冰敷效果是最佳的。2、
热敷
:把毛巾在热水中浸湿,拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫,以保持热度。一般每5分钟更换一次毛巾,每次热敷时间15-20分钟,每...
脚踝外侧轻微
扭伤
怎么办...?
答:
2. 在扭伤的初期,
可以使用冰敷来减轻疼痛和肿胀
。
冰敷时应将冰块包裹在布或塑料袋中,避免直接接触皮肤,每次冰敷时间不宜超过20分钟
。3. 过了一段时间,如48-72小时后,可以改为
热敷
来促进血液循环和肌肉放松。热敷时可以使用热水袋或加热垫,同样避免直接接触皮肤,以免造成烫伤。4. 如果扭伤严重...
冰敷
间隔多久一次
答:
冰敷是临床上经常用于局部软组织损伤采用的一种治疗
方法
,依据患者局部软组织损伤的程度不同,
冰敷的
时间间隔也有所区别:一、如果患者剧烈活动时不慎
扭伤
脚踝,局部伴有严重的损伤以及软组织明显的肿胀、疼痛、活动受限。此时患者可立刻采用局部冰敷,冰敷15-20分钟,间隔6-8小时冰敷一次。通过冰敷可促使...
崴脚了怎么办?
答:
1、冷敷。在受伤的头24-48小时,要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里,或者是用毛巾包着冰块,敷在肿胀的部位,每次约30分钟,间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用,一是可以减轻疼痛,二是如果有毛细血管破裂,可以促进血管收缩,尽量减少出血。2、
热敷
。当48小时过后,就要改用热毛巾或热水袋敷脚,...
脚踝
扭伤
了怎么办
答:
一:脚踝关节
扭伤
如何处理1:
冰敷
用碎冰或冰水装在塑胶袋里,醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。扭伤当场如有条件应立即冰敷,视情况轻重送医院或回家自行处理。如果没有来得及冰敷,如果严重的,当日或第二天肯定会出现水肿,建议采用中药敷药
的方式
治疗并抬高受伤腿。2:抬高不需活动它时,就把受伤...
脚崴了
,为什么马上
敷冰
好
答:
所使用的
方法
系将冰块、冰水袋或含有特殊化学物品的
冰敷
袋直接覆盖在皮肤表面,每次约冰敷15至20分钟,等20至30分钟后再冰敷一次,必要时每隔2至4小时再冰敷一次,则可将肿痛瘀血减至最低的程度。刚开始冰敷时会感觉局部冰冷,最后局部皮肤的知觉会暂时消失,等局部的疼痛消失时,就可以停止冷疗。运动...
脚踝
扭伤
怎样治疗
答:
1. **
冰敷
消肿**:脚踝
扭伤
后常伴有肿胀,冰敷是减轻肿胀的有效手段。使用冰块或冰水装入塑料袋中,敷在受伤处约20分钟,每4小时一次,直到肿胀减退。2. **抬高受伤脚踝**:在不活动脚踝时,应将其抬高至心脏以上位置,以促进血液循环和消肿。尽量减少受伤脚踝着地,以免加重损伤。3. **使用弹性...
我右脚摔肿了,用
冰敷
了一下午,肿的地方渐渐青了,脚背上全青了,昨_百度...
答:
冷敷方法
:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长。第三、如果踝部
扭伤
已超过24小时,则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收...
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