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脚扭到了怎么处理比较好
脚部扭伤
应该
如何处理比较好
?有哪些不可取的行为?
答:
对于踝关节的疼痛,
采用针灸治疗可有立竿见影的效果
。
如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路
,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治外用药最好在扭伤一到两天后使用。比如
涂抹正
...
打篮球崴脚了怎么快速恢复?打篮球
脚崴
了肿
了怎么办
?
答:
怎么应急处理 第一阶段:
扭伤后1个小时内
。
务必用冷水直冲肿胀部位,或用口袋装满冰块敷于肿胀部位
,这样操作可以最大程度限制肿胀程度,利于后期恢复。第二阶段:扭伤后1小时-24小时。冷敷或冰敷后,应静卧或静坐休息,静卧时将脚踝处抬高,以高于或平行于心脏水平位置为准,静坐时则需将脚踝处抬高至...
脚扭伤
后
如何处理
?脚扭伤后的正确处理方法
答:
2、
停止运动
脚扭伤的发生往往是发生在人体的动态过程中,扭伤的过程是一过性的,通常可以带来持续性的疼痛,这时候就必须停止活动,马上休息,避免再次使用被扭伤的脚部着力,以免加重组织损伤,造成伤势恶化。休息过程中注意抬高患侧脚部,尽量减少患处活动,必要时可采用绷带制动。3、冷敷伤处扭伤后立刻采取...
脚踝
扭伤怎么处理
答:
脚踝扭伤之后:
1、应该做的是休息,减少活动量,最好是不活动,做到制动
。2、
冰敷
,从冰箱里拿冰袋对于脚踝周围的软组织进行冰敷,可以减少软组织肿胀,减少毛细血管进一步出血。3、如果家里有弹力绷带,可以
用弹力绷带对脚踝周围适度的加压包扎
,也可以进一步减少毛细血管充血,可以缓解脚踝肿胀,但是用弹力...
脚踝
扭伤了怎么办
处理
的具体流程如下
答:
在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地,有条件就保持受伤脚抬高(一般高于心脏)。同时辅助以理疗,那种红外烤灯就可以了,烤完以后马上可以敷上中药,这样更利于药效的吸收,有助于散淤。压迫;用弹性绷带包住受伤部位,不可太松或太紧,太松无效易脱落,太紧脚趾会肿麻,妨害血液循环。拐杖;在
脚扭伤
...
扭伤
脚踝
怎么处理
答:
扭伤脚踝后,首先应该减少患肢负重,局部冷敷,在非负重情况下及时到医院就诊。根据情况可以拍摄脚踝部的X线片或者CT,有的甚至可能查核磁。通过辅助检查,判断有没有骨折,有没有脱位,或者有没有软组织损伤的表现,然后根据情况进行制动。比如常用的支具制动,还有石膏
固定
,有的会应用夹板来固定。经过48...
学生短跑
脚扭伤如何处理
答:
。一、分清伤势的轻重。
如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路
,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用
热敷
和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使...
脚扭伤怎么处理
脚扭伤了
的处理方法
答:
1、正确运用冷敷以及
热敷
:刚扭伤的时候,细小的血管还在滴血,这时候冷敷,有助于血管收缩,从而达到止血的作用,有效缓解病情。2、适当做些活动:脚踝刚刚扭伤的时候,肿胀以及疼痛感非常明显的,这时候不可以有任何的运动,还要把受伤的脚抬起来,等到病情稳定之后,只要疼痛在能够忍受的范围之内,就要慢慢...
脚踝
扭伤
肿
了怎么办
答:
经验步骤:办法一:脚踝扭伤肿了,可以使用
热敷
的方法来处理,每天早晚两次,坚持几天就会有明显效果,也可以用消炎镇痛类药物来治疗。办法二:有影响到走路,疼痛,最好是到医院拍个片比较好,在没伤到骨头的前提下,尽量休息,以买瓶扭伤的外用药,如红花油,好的快等 办法三:也可以内服活血类的药.如...
脚扭伤怎么处理好
的快
答:
脚扭伤是一种常见的伤害,通常是由于不正确的运动或走路方式引起的。在发生脚扭伤后,迅速而正确的处理方法对于促进愈合和减少恢复时间至关重要。以下是
处理脚扭伤
的一些步骤:1. 立即停止活动:一旦脚扭伤发生,应立即避免继续负重或行走。不要让同伴在伤处进行按揉,这可能会加重伤势。可以使用绷带或宽...
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