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脚背筋怎么办恢复快
走路的时候,
脚背
有股
筋
扯起很痛!
答:
1.抬脚可帮助血液循环
。 2.
泡温盐水
可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净 ,拍乾足部后以护肤乳按摩。 3.
用冷水与热水交替冲脚
,每次一分钟,最后 一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜 太低或太高。 4.
用茶叶放入热中泡脚
,再进行前述的冷热交替法。 5.以婴儿油按摩...
脚背
很多青筋
答:
建议平时可以用弹力绷带,改善血液循环,促进康复,日常要避免久站和久坐,休息时要抬高患肢。
脚背
抽
筋怎么办快速
缓解
视频时间 01:14
患有
脚背筋
膜炎应该采用什么方式去治疗?
答:
可以采用针灸、按摩、中频脉冲电治疗和穴位贴敷等
,能够缓解肌肉痉挛,减轻疼痛,舒筋活血,促进炎症的消退。如脚背部筋膜炎症痛点明确,可以采用穴位封闭治疗,如复方倍他米松封闭注射。
可以采用痛点针刀松解
的方式,松解局部的粘连。
药物治疗
,可以使用非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等...
脚背
上的
筋
疼是
怎么
回事
答:
病情分析:你好,这个可能由于你突发用力导致的足背关节韧带损伤,局部软组织损伤,这种情况应该问题不大。指导意见:你好,这样的情况,建议注意保暖,不宜过多走动,药物方面可以给与双氯芬酸钠片、舒
筋
活血片口服治疗。另外可以用活血药物局部涂擦按揉,自愈的可能性也是有的,祝你健康。
患有
脚背筋
膜炎的患者平时应该多做一些什么运动?
答:
1、选择空气清新安静的地方,身体直立,手部和腿部伸直,收腹挺胸,颈部肌肉受力,然后尽可能后仰,保持背部肌肉在一种力的状态下一分钟;2、握紧拳头两臂的肘部朝同一方向做胸部和前胸部动作,当胸部伸展时向后发力,当手回到前部时不要用力进行放松;3、用力自由抬起肩膀,肩峰尽量抱住后头枕部,约30秒...
脚背
抽
筋怎么解决
视频时间 01:21
脚背筋
疼
怎么
回事?
答:
措施:(1)好好休息,消除疲劳;(2)可采用舒
筋
活血方法,先用热水(或者热毛巾)泡(敷)脚(患处),然后用云南白药膏敷贴患处,一般情况一周后可以见效;(3)如果配合 *** ,效果会更好些。你就试试看吧!
脚背
的筋疼是
怎么
回事 你好,这个情况考虑是由于过度用力导致的肌肉或肌腱拉伤,建议...
脚背
上的这根
筋
有刺痛的感觉,按上去就更明显了。
怎么
回事?
答:
回答:病情分析: 从描述的情况和图片看应该是行走过多、长时间站立等因素引起的局部软组织损伤 指导意见: 建议注意休息,注意保暖,避免长时间站立,避免行走距离过远。可以外擦消肿止痛酊,同时给与红药片、双氯芬酸钠片口服治疗
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