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脚腕频繁扭伤
有专家称崴过一次脚后很容易再次
扭伤
,这一说法靠谱吗?
答:
有专家称崴过一次脚后很容易再次扭伤,这种说法是很靠谱的。
因为在崴脚之后,踝关节的组织已经受到了损伤,关节变得比以前更加的松弛
。如果走在了不平整的道路上,就特别容易发生再次扭伤的情况。所以崴脚之后一定要及时的治疗,让自己的脚腕儿休息好。相信很多人都有过崴脚的经历,比如说在下楼梯的时候不...
经常
扭
到
脚
要注意什么,为什么一次过后以后经常容易扭?
答:
休息的时候,可以把脚抬高或者垫高
,这样子可以减少扭伤部位的肿胀,进而慢慢消除扭伤部位的淤血,同时还促进扭伤部位的血液循环,可以加快伤口的愈合速度,也降低再次扭伤的概率。
脚腕扭伤
如何恢复
答:
1、关节的制动
。可以用支具或者是石膏对脚碗进行固定,如果没有骨折或者是没有韧带的损伤,一般固定2-3周就可以。2、
可以进行局部的冷敷
。在早期脚腕的扭伤经冷敷可以起到消肿、止痛、止血的作用,一般在受伤后三天之内进行冷敷,可以用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾对脚腕进行冷敷。3、如果在脚腕扭伤三天...
容易伤害足踝关节的行为,你知道哪些?
答:
一、打篮球
,打羽毛球相信很多人在看篮球赛的时候都会发现有一些选手稍不注意会被别人推倒,而在推倒之后他们的脚腕就扭伤了,导致他们的脚部肿得非常高,而且不能继续在赛场上比赛。其实足踝关节扭伤的情况也是比较常见的,大多数运动过的人早晚也都扭伤过。在打羽毛球期间也是有可能会扭伤脚腕的,因为...
脚腕扭伤
怎么办恢复快
答:
如果骨头没问题,可能就是韧带的问题
。如果确实是受力比较大,也听到一些响声,
可能提示韧带有比较严重的撕裂
,这时候最好打下肢的石膏托或者戴肢具,保持踝关节的中立位,这样有利于韧带很好的恢复。将来恢复好了之后,踝关节稳定性可能会控制的比较好、比较稳定,不容易再复发扭伤。再一个可以外用消肿...
脚腕扭伤
怎么办
视频时间 01:31
陈旧性反复
扭伤
且
脚腕
肿
答:
除了日常注意,还得是多加注意,平时穿一个“护套‘吧...现在要消肿的话,可选择”活络油“ ”黑鬼油“ ”红花油“,此三种在消肿止痛上蛮好的。
总是崴脚 怎么办
答:
所以只脱掉鞋袜不做任何处理是错误的,当脚踝
扭伤
时,不脱鞋原地转动
脚腕
可以吗?这种做法是不行的因为这种做法呢,它会给你的踝关节还有你的韧带,带来进一步的损伤,比如说你的韧带如果有撕裂它的这种活动、范围和力度不能控制,韧带的撕裂可能会增加,甚至有可能由局部的撕裂变成完全的撕裂。所以不脱...
脚腕扭伤
怎么办
答:
脚腕扭伤
也就是踝关节扭伤,踝关节扭伤以后第一时间应该是制动,也就是不能走动,之后尽快采用冰水或者冰块外敷,以减轻踝关节局部的毛细血管破裂所导致的出血,减轻踝关节肿胀,减轻疼痛。然后尽快至附近的医院进一步检查、治疗,如果通过专科医生的检查之后,确认没有踝关节骨折,一般需要石膏外固定2-3周,...
脚腕扭伤
后遗症
答:
脚腕扭伤
后遗症是比较多的,首先脚腕扭伤之后骨骼的粘合程度,会导致骨骼出现突出以及遇到潮湿天气的时候,脚腕扭伤的部位会出现疼痛的情况。脚腕扭伤之后,患者的脚踝关节弹跳力会下降以及疤痕增生等,所以针对脚腕扭伤后遗症,对于运动员来说是影响非常大的,会导致运动员的能力大幅度下降。脚踝扭伤后遗...
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