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脚踝骨折康复训练流程
...骨头应该好的差不多了,3天前拆了石膏问
康复训练
怎么做
答:
1. 你可以每天进行直腿抬高练习向上的直腿抬高,使股四头肌收缩
。2.
向内、外的抬腿,使内收肌和外展肌得到锻炼
。每组20次,休息1分钟后,开始第2组,持续2-4组。
3. 每天2-3次
。轻柔的练习踝关节内、外翻和旋转活动。每次10-15分钟,每天2-3次。4. 每天使用使用温水泡脚,促进足部血液循...
脚踝骨折康复
方法有很多种,哪些方法最有效?
答:
去打石膏,用钢板螺钉固定,去做背屈训练,下蹲训练,走路训练
;最有效的方法就是做走路训练,因为这种康复方法既不占用地方又省时省力,效果还非常好。
踝关节康复
及力量
训练
答:
小腿上提(蹬起脚尖)训练(开始姿势)
。站姿,将训练带中央踩在脚底圆型部位。双手抓住训练带两端,保持双肘伸直 小腿上提(蹬起脚尖)训练(结束姿势)。提起脚跟,越高越好。不要通过拉动手臂来拉伸训练管。变动:偶尔可利用单腿进行训练,可使用椅子或桌子提供支撑。踝关节康复及力量训练2 关节活...
踝骨
发生
骨折
如何
恢复
答:
第三阶段时
骨折
愈合、石膏拆除,主要进行
踝关节
活动的
恢复训练
,可采用热敷等各种理疗方法与运动疗法。 手术后用石膏固定者 其康复方案与上述保守治疗者相同。手术后不用石膏固定者表明内固定足够稳定,可以允许早期不负重活动。踝骨骨折如何恢复?手术后当天即可开始肌肉的等长收缩,疼痛减轻后即可开始踝关节的...
脚踝骨折
手术后如何
康复训练
?会有后遗证吗?
答:
回答:
脚踝骨折
手术后
康复锻炼
,主要是屈伸踝关节,减少粘连,改善血液循环,促进恢复。脚踝骨折按损伤严重程度不同,手术后能够下地的时间不同,有些不稳定的骨折,手术后还使用石膏等外固定的,这些石膏固定期间,主要是屈伸脚趾头,和屈伸膝关节,已经舒缩小腿肌肉来
康复训练
,大部分
踝关节骨折
手术后,踝关节骨折...
脚踝骨折
50天了。石膏已取怎么进行
康复训练
。这两天在用热水泡脚。医...
答:
2.
扶拐不负重行走
2-4周后轻负重练步适应后改全足着地,平地负重行走,直到弃拐,每日2次,每次15分钟。3.大约从发病8-12周的时间就可以
站立屈膝背伸,扶栏下蹲,斜坡练习走步
,上下楼等活动了,每日2次,每次15分钟。另外可以配合中药熏洗和借助器械进行训练,对于不稳定的踝部骨折,如后踝骨折,三...
我
脚踝骨折
,已手术,现在拆了石膏有一个月,脚踝关节还是不能动。问一...
答:
骨折康复
的开始时间尽可能要早。一般在骨折得到复位固定后即可开始。骨折得到复位固定后指的是石膏固定已经干了或牵引已经安装好或已施行了内固定术后,病情稳定即可开始。2、 为什么要进行
康复训练
?治疗骨折的最终目的是恢复正常功能,但骨折在治疗中常常需要较长时间固定伤肢或伤部,这样会使肢体因长期...
踝关节
扭伤如何进行
康复锻炼
?
答:
应该遵循循序渐进的方式进行功能
康复锻炼
,按以下顺序进行:(1)增加
踝关节
活动度训练 坐位,伸直膝关节,做如下练习:A.踝关节背伸牵拉:向后牵拉脚到极限并坚持15秒钟,复原,重复10次。B.踝关节跖屈牵拉:向前牵拉脚到极限并坚持15秒钟,复原,重复10次。C.踝关节内翻牵拉:向内牵拉脚到极限并坚持...
脚踝骨折
之后该如何治疗?
踝关节骨折
的
康复训练
是怎么样的?
答:
中后期骨折已临床医学痊愈,以
恢复
健身运动和平衡
训练
为主导。
脚踝骨折
多长时间可以行走?
踝关节骨折
修复走动的时间要视具体情况而定。可靠性骨折如缝隙骨折均值歇息3个月上下就可以行走;粉碎性骨折、部分继发感染、软组织挫伤偏重或部分血供较弱者,骨折愈合时间很有可能增加,因此要按时复诊X光片,依据骨折...
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