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脸色不好吃什么水果好
脸色
容易出油
吃什么水果好
呢?
答:
番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、
葡萄
糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,
皮肤暗黄
吃什么水果好
答:
1
草莓
草莓中含有大量的的维生素C,维生素E和多酚类抗氧化物质,这些营养元素能够有效抵御高强度的辐射,减缓紫外线等辐射对皮肤的伤害,避免皮肤发生脂质氧化,出现干燥现象,同时还能避免黑色素沉积,改善肤色暗黄的现象。2
苹果
苹果含有丰富的有机酸,这些有机酸可促进皮肤的新陈代谢,活...
熬夜起床后,
脸色
会
很差
,
吃什么水果
能补气色呢?
答:
很多人喜欢吃葡萄
,因为它尝起来酸甜..可口,吃起来很开胃,而且葡萄富含钙、磷、铁、维生素、氨基酸等营养素,适合所有人食用,血虚血虚的人吃葡萄可以有效地补气补血,使脸色红润。如果没有葡萄,吃葡萄干也有同样的效果,尤其是紫色葡萄...干,是一种很好的补血水果。葡萄干每100克含有9.1毫克铁。皮...
我
脸色
黄,该
吃什么
食物和
水果
,才能改善脸
答:
1.饮食——多吃一些富含维生素C的食物,
如橙子、蓝莓、番茄、橙子等
,大量的维生素C能帮助美白肤色,属于比较健康的方法。但同时也要注意要少吃动物肝脏、豆类等,因为这类食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。此外,像芹菜、茴香、香菜等感光食物尽量不在白天吃或者要少吃,这类食物会增加皮肤在日晒后的...
最近
脸色很差
,
吃什么水果
能改善?
答:
病情分析: 1、对于皮肤的保养讲究的是内调外养,而饮食在内调的范围,水果与蔬菜的选择多样化就好,这样营养均衡才是最大的帮助。2、维生素C\A\E丰富的可以适量增加,因为这些营养对皮肤的美白有意义。意见建议:1、可以增加的是
番茄、猕猴桃
、西瓜、橘子、
葡萄
、胡萝卜、黄瓜、西兰花等。2、除了维生素...
经常
吃什么水果
,可以使皮肤变白?
答:
对于长期面对着电脑使用的上班族,脸色变得暗沉蜡黄,也可以在日常生活当中食用一些
柠檬
,使肤色可以提亮,收缩毛孔。二、
猕猴桃
猕猴桃的营养价值是非常高的,它本身含有非常丰富的铁元素,可以有效的改善一些女性,因体质不好,出现了缺铁性贫血症状。同时可以补充人体内的血红素能够正常的分泌,补充蛋白质,...
吃什么水果
对皮肤好啊
答:
4、
苹果
。苹果能够起到美白,保湿,祛斑,祛痘,平衡油脂的作用,每天吃一两个苹果,其中的果酸能使毛孔通畅,脸色红润。除此之外苹果性质温和,还可以切成片敷脸当成面膜来使用。5、
柠檬
。柠檬中含有丰富的维生素C能够促进皮肤新陈代谢,起到延缓皮肤衰老,淡化色斑的作用,让皮肤变得白皙细致有光泽。大家...
吃什么水果
对皮肤好又美白 常吃这8种水果皮肤变得超级好
答:
番茄
是一种非常好的水果,它富含抗氧化剂番茄红素,可以帮助减少皱纹和改善皮肤色素沉着。番茄还可以收缩毛孔、控制油脂分泌,使皮肤变得更加清爽和光滑。你可以每天吃一个番茄或者将它制成番茄汁来享用。
柠檬
也是一种非常不错的选择。柠檬含有丰富的维生素C,能够促进胶原蛋白的生成,提亮肤色并减少黑斑。
肤色暗黄
吃什么水果
答:
皮肤暗黄主要是由于色素沉着所致,激素、内分泌失衡是导致色素增多的主要原因,所以改善肤色需要内调外养兼施,当然了,吃一些富含维生素C的水果、蔬菜又好处,西红柿、
猕猴桃
等。皮肤暗黄有很多的原因,一般来说致使皮肤暗黄主要是睡眠不好,还与饮食习惯有很大的关系等,吃什么水果可以改变皮肤暗黄的现象...
夏天了该多
吃什么水果
?对
脸色
有好处呢
答:
夏日常见的寒凉
水果
有西瓜、香瓜、梨、芒果、荸荠、甜瓜、柚子等。但寒性水果不能多吃,否则对身体有害。 河北医科大学第三医院膳食营养部营养师雷敏指出,肠胃功能
不好
的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果很想吃,可选在午饭后、晚饭前,少吃一点。 ■西瓜 消化不良别多吃 西瓜有“夏季瓜果之...
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