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腰不舒服可以转呼啦圈吗
腰
间盘突出
能转呼啦圈吗
答:
病情分析:腰间盘突出不能转呼啦圈
意见建议:因为摇呼啦圈主要靠腰部用力,充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位,坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。但是,需要提醒的是有腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人,是不适宜此项运动的。另外,在摇呼啦圈之前,应当先做一些伸展运动,伸展韧带,避免...
腰疼
能转呼啦圈吗
答:
回答:病情分析: 腰疼不建议
转呼啦圈
的。 指导意见: 女腰痛的原因有很多,如妇科炎症,月经不调,泌尿系炎症,结石,
腰椎
间盘突出,增生,风湿痹证,受凉受风受湿,劳损,房事劳伤,肝肾虚弱,扭伤等等。建议到正规医院检查。或中医辨证用中药治疗如选服正清风痛宁,奇效风痛灵,万通筋骨片,双氯灭痛片,天麻丸,追...
转呼啦圈能
治疗腰酸背痛吗?
答:
回答:病情分析:
转呼啦圈
不一定能治疗腰酸背痛. 指导意见: 但经常参加呼啦圈运动
能够
保持良好的身段,使得身体的
腰
腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。强健的肌肉力量,
转呼啦圈
对
腰椎
好吗?注意事项有哪些?正确姿势是什么?
答:
腰不好转不了呼啦圈
。腰部力量较弱的人,长时间转呼啦圈,容易引起或加重腰肌劳损、腰椎小关节增生、腰椎间盘突出。因此,腰肌劳损、脊椎损伤、骨质疏松的患者不宜转呼啦圈。呼啦圈是一种简单的腰部运动,运动量很小,增加腰部力量的效果不会太大。呼啦圈旋转注意事项有哪些?时间不能长也不能短。其实,...
请问
腰椎
或腰肌
不好
的人适合
转呼啦圈吗
?
答:
您
可以
联系
呼啦圈
,但是要适度,不
能够
长时间练习,一天稍微用一点时间练习呼啦圈对
腰部
肌肉及力量的增长是有很大好处的,特别是消除腰部坠肉,但是因为您身体的缘故,我建议您要适度练习,对腰部疾病的恢复是有好处的,过量练习就
不好
了,过犹不及嘛!!
久坐
腰部
很疼,请问
转呼啦圈能
缓解吗
答:
坐姿很重要,不要翘二郎腿,会影响脊椎。不建议
转呼啦圈
。
有
腰
间盘突出,
能转呼啦圈
减肥吗?
答:
不
可以
的.只能做轻微的
腰部
运动,避免剧烈活动
有
腰
间盘突出的人
可以转呼啦圈
减肥吗
答:
最好不要
转呼啦圈
,因为
腰
间盘突出是由于腰间盘纤维环破裂,转呼啦圈会导致腰间盘受力增大,会加重病情的,一定要尽快治疗。
想要通过锻炼,加强
腰
腹力量,哪些项目
可以
尝试?
答:
转呼啦圈
不仅
能够
锻炼
腰
腹的力量,而且还能够达到减肥瘦身的效果,除此之外转呼啦圈还能够加速肠胃的蠕动,这样的话对于消化而言也有着很大的帮助。转呼啦圈还能够帮助清除体内多余的垃圾,并且还非常的有趣味性,因此如果大家想要加强腰腹力量的话,
可以
选择转呼啦圈。注意重量不过转呼啦圈的时候一定要注意不要...
...
腰椎
间盘突出,做了手术,请问我现在
可以转呼啦圈吗
?
答:
回答:问题分析: 根据你说的情况,2010年做椎间盘手术,现在完全恢复了。 意见建议: 建议
可以
做
转呼啦圈
运动的,一般是不会影响药椎间盘 的。
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