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腰椎向左侧弯朝哪边睡
我的
腰椎向左侧弯曲
8度,医生说我没必要进行太大的治疗,要我平时注意...
答:
回答:病情分析:您好,影响
腰椎
生理
弯曲
曲度主要是平时的坐姿和运动习惯。如果没有临床表现,可以保守观察,无需特殊治疗。平时的腰部锻炼可以选择引体向上、呼啦圈等等,主要是平时要减少伏案工作的时间,久坐不良坐姿,以右侧卧位为宜。<br/>意见建议:保持良好的心态和饮食生活习惯,适当锻炼,调整不良坐卧姿势。祝...
睡姿不对,脊柱可能越来越“弯”,正确的睡姿是什么样的?
答:
睡觉的时候可以采取右侧的方式睡觉
,这样的话可以减少对心脏的压力。而且也
可以采取背朝上,身子朝下的方式来睡
,这样睡也很舒服,同时还可以促进血液循环。不过这种方式不能够太久,要随时调整,否则的话就会压迫心脏。同时可以看到,如果不对的睡姿有可能就会导致脊柱啊出现弯曲的现象,这让人不免有些深...
如果睡姿不对很可能导致脊柱
侧弯
,正确是睡姿是怎样的?你知道吗?_百度...
答:
二、总结有很多人害怕在睡觉的时候会不舒服,这个时候你可以想想自己该怎么睡,如果说你想睡得更好一些的话,
选择侧睡是准没有错的
。有些人在睡觉的时候喜欢有各种各样的睡姿,你不要让自己的枕头用的太高,你一定要想一想自己的脊椎才是最重要的,睡觉的时候你可以适当的去进行躺平,让自己也可以...
睡姿若是不对的话,脊柱可能越来越“弯”,你知道哪些错误的睡姿?_百度...
答:
二、长期趴着睡觉
。很多人喜欢长期趴着睡觉,这并不是正确的睡姿。趴着睡觉会导致心脏被压迫,进而影响一个人的供血功能。对于本身就存在供血障碍的人来说,长期趴着睡觉非常容易引发病症,正常人趴着睡觉也会导致呼吸不畅、供血不足,有点时候甚至会感受到明显的晕眩。三、长期蜷着身体睡觉。有的小伙伴...
腰椎左侧弯
, 1.是否
向左侧
躺会矫正?2.不痛以后可以运动吗·? 3.如何...
答:
向左侧躺只会缓解,不能矫正好的,必须用专业的矫正器械
。以后就少运动,激烈的运动就不必要参加了。这个跟锻炼腰肌没有任何关联,又不是腰肌劳损。
“睡”出来的脊柱
侧弯
?这几种睡姿可实现高质量睡眠!
答:
许多人以为累了一天,
往
床上一躺,怎么舒服就怎么睡,却没想到,不正确的睡姿可能对脊柱、颈椎带来不可预料的影响。18岁少女小邹,因腰痛、脖子酸等症状到广州医科大学附属第三医院中医科就诊,检查发现脊柱严重
侧弯
,问诊发现竟然是因为其睡眠姿势不对。看到医师模仿患者睡姿的照片,网友们被吓得纷纷表示...
腰脱,
腰椎
管狭窄,躺着休息,怎样躺好
答:
腰椎
滑脱患者
睡觉
的姿势因人而异,原则上讲,平卧和侧卧都可以。有一部分病人,因为平卧以后椎管容器减小,可能造成症状加重。这种病人可以选择侧卧,在侧卧情况下腰是弯的,这样可以增大腰椎的容积,症状才可能会有所减轻。另外一部分病人,因为有腰侧隐窝的狭窄,往左边和右边
弯曲
的时候,可能出现症状加重的...
侧睡
的正确姿势是什么?
答:
侧睡
的正确姿势是:右侧卧位。侧卧应该是睡觉相对比较正确的姿势,在侧卧的时候全身的关节、脊柱、背部肌肉都是放松的,这种情况入睡能够得到比较好的一个休息。也就是人们常说的睡觉要卧如弓。因为侧卧时双腿微屈,全身容易放松,有利于解除疲劳。对于正常人而言,不用因为右侧睡好,就强制自己改变睡姿,...
腰椎
病患者的正确睡姿是怎么的呢?
答:
对于一个
腰椎
患者来说,正确的睡姿其实就是仰卧或者是侧卧。这样才能够帮助自己的肌肉得到充分的休息,并且能够让我们自己的腰椎处于正常的生理曲度,让自己的腰椎更加的舒缓一些。平常在生活当中除了要使用正确的睡姿之外,也需要去使用正确的站姿和坐姿。尽量保证自己仰卧位
睡觉
这样才能够让我们的腰椎得到...
腰椎
间盘突出症睡姿
答:
(2)侧卧位
腰椎
间盘突出症患者也可以侧卧着睡,我们一般认为右侧卧位较好,可以避免压迫心脏及影响胃肠蠕动。其实我们不必讲究
睡觉
时是
左侧
卧位还是右侧卧位,因为人在睡眠中总是会不断翻身,翻身是人体的一种自我保护,可以防止因长时间维持一种睡眠姿势,会使一部分肌肉松弛的同时,相对使其他一些肌肉处于...
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