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腰椎间盘突出需要注意些什么
腰间盘突出
平时
要注意
哪些
答:
4、注意运动:在日常生活中患者应进行适当的康复事项
,如患者在急性期应该静养,不适宜运动;在病情稳定时应该配合体操等运动,坚持合适的运动,正确的坐姿。5、
注意饮食
:腰椎间盘突出患者在饮食上要注意,由于患病减少了活动量,所以患者在日常生活中饮食适量的减少,较少胃肠蠕动慢,导致了消化功能减低,故应该及时的应合理安...
腰椎盘突出要要注意
哪些东西?
答:
1.在日常生活与工作中,
要注意对腰部的保健,提倡坐硬板凳,睡硬板床.2.工作时要做到腰部姿势正确;注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳
;同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激.3.一个姿势持续工作时间不宜过长,要少弯腰.一个姿势工作一段时间,应适当伸伸腰,也可自己轻轻捶捶腰,这样可使腰部的紧...
得了
腰间盘突出
应该
注意
哪些事项
答:
注意事项如下:一:睡硬板床
.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二:注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),
急性发作期尽量卧床休息
,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重...
得了
腰椎间盘突出
,在日常生活中
要注意
哪些方面?
答:
但是对于已经患有腰椎间盘突出的人来说就应该
少做一些这样的运动
。
最后就是要保持一个合理的作息规律,制定一个合理的生活作息表
,每天严格按照上面的作息时间来要求自己,养成良好的生活规律,还有就是控制自己的
饮食
,遵循荤素搭配的原则,这对于我们的身体健康有很大的促进作用,同时也是一种很好的健康...
腰椎间盘突出
症自我护理
注意
事项
答:
1 正确的卧姿
腰椎间盘突出
症发作期除了进行治疗以外,正确的休息方法也是十分重要的。卧床休息要求完全、持续、和充足,在卧床休息时最好选择硬板床休息,翻身过程中应当缓慢,先挺腰而后翻身,以保持腰椎的稳定性;卧床适宜采用低枕高腰的方式,可在腰部垫上10厘米厚的小棉枕。2 上下床自我护...
腰椎间盘突出
平时
需要注意什么
?
答:
病情分析:
腰椎间盘突出
症患者平时应注意以下事项。1、患者要注意腰部的保暖。这些病人中的许多人经常因腰寒而复发或病情加重。建议患者根据天气变化及时补充衣物。2、患者
需要注意
腰部功能的持续锻炼。建议患者经常做五禽戏、八段锦等体操锻炼,保持腰肌强壮,防止疾病复发。3、这类患者
一定要注意
不能长时间...
患有
腰椎间盘突出
的人,平时
要注意什么
?
答:
患有
腰椎间盘突出
,就
要注意
保持正确站姿和坐姿。也就是我们老百姓常说的,站有站相,坐有坐相,我们得上了这个病就一定要腰板挺直,坐的时候也不能弯腰驼背。长期坚持对于我们这个病的控制和治疗就有很好的作用。另外,患有腰椎间盘突出的人,千万不能让自己的腰部受寒,否则自己的这个毛病就会越来越...
腰椎
病应该
注意什么
?
视频时间 03:08
腰椎间盘突出
平时
要注意什么
求答案
视频时间 03:08
得了
腰椎间盘突出
症日常生活中应该
注意些什么
答:
2)症状缓解期应
注意
减少 *** ,避免受寒冷和潮湿,避免劳累及腰部外伤。 家庭防治措施 ●注意劳动姿势 要避免椎间盘生理退变情况下的损伤,应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。●卧硬板床
椎间盘突出
症患者,要卧硬板床休息,避免卧软床,以减少椎间...
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