33问答网
所有问题
当前搜索:
腰椎间盘突出7个大注意
腰椎间盘突出
平时应
注意
什么?
视频时间 03:08
腰间盘突出
平时要
注意
哪些
答:
腰间盘突出注意事项:1、保持良好的站立姿势:站立时正确的姿势应是:双膝关节微屈
,臀大肌轻度收缩,自然收缩腹肌,腰椎轻度变直,减少腰骶角,增加脊柱支撑力,预防腰椎间盘的损伤。2、选择良好的睡床:人的一生有1/3的时间是在床上度过的,因此选择一张良好的床是非常重要拓的。
建议睡硬、半硬床,不主张选择软钢丝
...
腰椎盘突出
要要
注意
哪些东西?
答:
1.在日常生活与工作中,
要注意对腰部的保健,提倡坐硬板凳,睡硬板床.2.工作时要做到腰部姿势正确;注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳
;同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激.3.一个姿势持续工作时间不宜过长,要少弯腰.一个姿势工作一段时间,应适当伸伸腰,也可自己轻轻捶捶腰,这样可使腰部的紧...
腰椎间盘突出
症自我护理
注意
事项
答:
1
正确的卧姿
腰椎间盘突出症发作期除了进行治疗以外,正确的休息方法也是十分重要的。
卧床休息要求完全、持续、和充足
,在卧床休息时最好选择硬板床休息,翻身过程中应当缓慢,先挺腰而后翻身,以保持腰椎的稳定性;卧床适宜采用低枕高腰的方式,可在腰部垫上10厘米厚的小棉枕。2 上下床自我护...
腰椎间盘突出
平时需要
注意
什么?
答:
病情分析:腰椎间盘突出症患者平时应注意以下事项。
1、患者要注意腰部的保暖
。这些病人中的许多人经常因腰寒而复发或病情加重。
建议患者根据天气变化及时补充衣物
。2、患者需要注意腰部功能的持续锻炼。建议患者经常做五禽戏、八段锦等体操锻炼,保持腰肌强壮,防止疾病复发。3、这类患者一定要注意不能长时间...
得了
腰间盘突出
应该
注意
哪些事项
答:
注意
事项如下:一:睡硬板床.睡硬板床可以减少
椎间盘
承受的压力.二:注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),强腰背部的保护,同时有利了
腰椎
病的恢复.三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重...
患有
腰椎间盘突出
的人,平时要
注意
什么?
答:
在平时要多
注意
休息,休息好了睡好了,就有利于这个病的控制。不能睡太软的床 患有
腰椎间盘突出
的人都知道,医生会建议大家,回家以后睡硬板床,然后让我们贴墙站,拔军姿。这就是为了纠正我们一些不好行为,把太软的床撤掉,换成比较硬的床,这样对于我们的腰也非常有好处,可以采取一些适当的物理...
得了
腰椎间盘突出
,在日常生活中要
注意
哪些方面?
答:
但是对于已经患有
腰椎间盘突出
的人来说就应该少做一些这样的运动。最后就是要保持一个合理的作息规律,制定一个合理的生活作息表,每天严格按照上面的作息时间来要求自己,养成良好的生活规律,还有就是控制自己的饮食,遵循荤素搭配的原则,这对于我们的身体健康有
很大
的促进作用,同时也是一种很好的健康...
腰间盘突出
平时要
注意
什么?
腰椎间盘突出
的注意事项
答:
腰椎间盘突出7大注意
事项 (1)积极正规的治疗在确诊患了腰椎间盘突出症后,要到正规医院进行积极治疗,慎重选择治疗方法。先选择保守治疗。保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法,真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症患者约占总数的5%.绝大多数患者经保守治疗可以治愈。(2)注意卧床休息。睡硬板床休息是最...
腰椎间盘突出
患者在生活中该
注意
什么?
答:
1、
腰椎间盘突出
患者要睡硬床,不能睡太软的床。好几个朋友都患有腰椎间盘突出,犯病时非常痛苦,不能弯腰,不能俯身,连行走都很痛苦。医生会告诉患者,平时不要睡太软的床,患有腰椎间盘突出最好要睡硬床。要保护好腰部,最好要戴护腰,在生活和工作中都要慢起慢坐,不能起得太着急,要扶着...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
怎么判断自己是不是腰椎间盘突出
如何区分腰肌劳损和腰椎间盘突出
腰椎突出自愈2个方法
女性腰椎间盘突出的原因
腰突1一10级的症状有哪些
腰肌劳损10秒自测
腰椎间盘突出平时怎么注意
腰椎间盘突出要注意些什么
腰椎间盘病变什么意思,严重吗