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腰突需要注意些什么
腰椎间盘突出
症如何护理?
答:
1、在急性期患者应绝对卧硬板床休息2—3周,减轻腰椎负担,避免久坐
。2、
注意保暖,防止受凉
,受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因,防止受凉可给予腰部热敷和频谱仪照射。3、
饮食宜清淡,多饮水
,宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果,防止便秘。忌食生冷油腻食物。4、
做好心理护理
,介绍相关知识,讲解情绪对疾病...
腰椎间盘突出
该如何
注意
,预防
腰突
的发生?
答:
1、不要长期久坐
除了
保持正确的坐姿
之外,我建议大家还不要长期的久坐,因为即使我们有意识的去保持正确的坐姿,长期的久坐也会让我们不自觉的就改变正确的坐姿,所以我建议大家每做一段时间就站起来活动一下自己的身体,让自己身体血液流通更畅快一些,也可以缓解我们身体的疲劳,让我们重新保持一个正确...
腰间盘突出
怎么治疗,
应该
避免
一些什么
?
答:
1、保持正确的坐姿
错误的坐姿是引发腰间盘突出最重要的原因之一,所以我们在坐着的时候一定要保持正确的坐姿,特别是我们的腰部,
尽量不要扭曲或过度的弯曲
,另外我建议大家也尽量不要久坐,因为久坐的话对腰间盘的伤害也是比较大的。2、
减轻腰部压力
如果我们的工作是经常会从事一些体力劳动的工作的话...
腰椎盘突出要
要注意哪些
东西?
答:
建议:病情分析:1.在日常生活与工作中,
要注意对腰部的保健,提倡坐硬板凳,睡硬板床.2.工作时要做到腰部姿势正确;注意休息,劳逸结合
,防止过度疲劳;同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激.3.一个姿势持续工作时间不宜过长,要少弯腰.一个姿势工作一段时间,应适当伸伸腰,也可自己轻轻捶捶腰,...
腰间盘突出注意什么
?
答:
2、腰椎,方世,医.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀,以缓解临床症状为主。某宝有。3、牵引治疗:牵引治疗是
腰间盘突出
的另一方法,也叫盆骨牵引法,相当把颈椎暂时拉开,让“髓核”回缩复位,当然这个
需要
在医院医生指导下进行。4、推拿按摩:
注意
理疗推拿最好到医院理疗科进行,不专业的推拿是会导致全身...
腰椎间盘突出
该怎么治疗好?
答:
1.保守治疗它针对轻症患者或者早期患者,主要通过卧床休息、药物治疗和理疗等综合治疗来减轻症状。2.手术治疗它适用于症状较严重,经严格的保守治疗无效,或症状反复发作持续加重的患者。3.日常生活的
注意
事项睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。过度弯腰会加重腰部负担,提重物时
应该
先蹲下拿到重物再慢慢起身...
得了
腰间盘突出
,平时如何保养?怎样缓解腰椎盘突出的疼痛?
答:
在生活中要多注意保暖,可以促进腰部的血液循环,在冬天可以佩戴护腰,防止冷空气刺激到腰部,加重病情;工作时也
要注意
姿势,无论是坐姿还是站姿,都不能长期保持一个姿势,可以定时活动一下身体,放松肌肉;另外在闲暇时可以多做
一些
功能锻炼,提升关节的灵活性,也可以促进全身的血液循环,减轻疼痛。改善...
腰椎间盘突出
能治好吗?
要注意什么
?
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腰间盘突出
有
哪些需要注意
的事项
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腰间盘突出要注意什么
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